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极速2区中文字幕

张伶强

读书或者旅行，身体或灵魂总要有一个在路上。这次西藏之行，没有计划，没有行程，伙伴一直在变化，一开始的4个，后来6个，又变成4个，到西藏之后大家随着行程不同分分合合。在西藏，在哪里都有遇见，遇见的都是最美的风景。山南，是指冈底斯山和念青唐古拉山以南，横阔420公里，纵长329公里，总面积8万多平方公里的地域，属典型的高原河谷平原地区。传说中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。山南是藏文化的滥觞之地，是西藏的灵魂所在。山南以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多第一，有吐蕃王朝时期留下的藏王陵墓群，西藏第一座寺庙桑耶寺，第一座宫殿雍布拉康，松赞干布主持建造西藏最早的佛殿昌珠寺。。。山南，是一个温暖的名词。南面是向阳的，往往和阳光、蓝天白云联系在一起。那么山南那个地方也是一个温暖的地方吗？遇见山南，份安静祥和、温暖静谧的感觉却深深地坠入心底。阳光是灿烂的，风在你耳旁时而低语时而欢笑，吸入的空气温润且醉人心脾，迎面的笑靥如花，这是怎样的一个地方，天堂吗？先简单介绍下这次漫游的行程。6月1日贡嘎机场--山南--昌珠寺--雍布拉康6月2日山南--三安曲林乡--扎日6月3日-6月5日徒步措嘎湖（我们的藏族司机兼向导顿珠联系电话 18708030607 18089938850）6月6日扎日-隆子县-山南6月7日青朴修行地--桑耶寺6月8日山南--羊卓雍错--库拉岗日--洛扎县6月9日洛扎县--色乡--塞卡古托寺--洛卓窝龙寺--拉普温泉6月10日洛扎县--普莫雍错--羊湖-山南6月11日山南--加查县--达拉岗布寺6月12日加查--拉姆拉错--山南6月13日山南--措美县--哲古草原--山南6月14日山南---扎央宗--山南6月15日山南--措那--勒布沟6月16日勒布沟--措那6月17日措那--浪波沟--东章瀑布--山南--拉萨6月18日拉萨---纳木措6月19日纳木措--拉萨6月20日返程先上几场图片吧 6月1日，云上的日子我相信万物中有某种力量驱使我不停前行，它是生命，过去和未来的源泉。但我们每每在原地踏步，却以为自己与世界同步变化。飞机喜欢坐靠窗口的位置，这次航班给了我一个大大的惊喜，飞机飞越的青藏高原上空，一场盛大的雪山盛宴在我面前铺陈开来，最精彩的当然是南迦巴瓦。飞机翅膀请自动忽略。灰机上看南迦巴瓦，冰雪的容颜，真是天宫玉宇，仿佛是天上的宫阙。俺们的领队怕怕，强驴一枚，这次是第10次进西藏了，这次行程大部分是怕怕规划的。阿俊，对女生超级有耐心的户外强驴。本人，懒人一个，出行从来不做攻略，只知道跟着傻走，对于在西藏每天爬山，总是心存恐惧。爬山总是甩在最后一个，还好我的伙伴们没有抛弃我，哈。富贵，第一次进西藏就跟我们到5000+的地方来爬山，勇气可嘉。说话特别幽默，一路上是大家的开心果。白开，独自来西藏旅行的菇凉，被俊哥捡到队伍里，一起去了拉姆拉错，措美和扎央宗。从贡嘎机场出来，立刻感觉到西藏的天空特别蓝，阳光特别强烈，湿度低很多，在高温高热的江苏呆惯了，呼吸一下高原的空气，觉得特别舒爽。因为第一站打算去扎日转山，为了节省时间，直接从机场包车去山南。中午时分，到达山南，住在怕怕同学进西藏经常住的同鑫宾馆。安顿下来，怕怕去车站买明天去扎日的车票。扎日不通大巴，车票只能买到三林乡，之后的100多公里山路只有包车了。安顿好住处，吃过午餐，差不多3点了，我们决定去山南最著名的景点昌珠寺和雍布拉康先逛逛。藏语中，昌是鹰、鹞的意思，珠是龙的意思。相传此地在建寺前有一恶龙，被松赞干布化身为大鹏降伏后才得以建寺，故得名。相传7世纪时由吐蕃赞普松赞干布主持建造，后又经帕莫主巴大司徒绝曲坚参改建扩建。据说文成公主曾在该寺驻足修行，留有遗物。帕竹政权时期，昌珠寺进行过大规模的维修和扩建。昌珠寺在其晚期归属格鲁派。昌珠寺的珍珠唐卡为镇寺之宝，所画的是坚期木尼额松像（观世音菩萨憩息图）。整个唐卡长2米，宽1.2米，共耗珍珠26两（计29026颗），镶嵌钻石一颗，红宝石二颗，蓝宝石一颗，紫宝石0.55两，绿松石0.91两（计185粒），珊瑚4.1两（计1997颗），黄金15.5克。每天吸引许多信徒游客前来观瞻朝拜。雍布拉康，相传是西藏历史上第一座宫殿。西藏在松赞干布之前是没有文字的，主要历史都是以神话的方式口口相传。说是天神有六个儿子，赤顿祉是其中之一，赤顿祉之子就是聂赤赞普。聂赤赞普到了雅砻一带，看到这里水草丰美，就沿着天梯下降到人间，遇到12名聪明的牧羊人，他们问赞普“你从哪里来？”赞普用手指指雅拉香布雪山。牧羊人惊奇：“这是天上来的赞普，可以做我们的王。”于是牧羊人把赞普抬到家中，并且建造了雍布拉康献给赞普。初上高原，雍布拉康200米的上升，累的我气喘嘘嘘。走不到一个拐弯处，就得停下来喘气。一直很奇怪，西藏的皇宫和寺庙为什么都喜欢建造在山顶或者山腰，爬上去都累得要死。现在想来皇宫建在上上大概因为赞普是天上来的，建在山上离天更近一点。回去的路上，采购去扎日转山时吃的东西，顺便买了一身藏装。到了酒店，领队怕怕吩咐我们不要洗澡，但是经过一夜火车上的闷热，身上难受无比，不管那许多高原禁忌了，直接洗了澡，用宾馆提供的洗衣机把衣服洗了。高原气候干燥，一个晚上不到，衣服就吹干了。6月2日车上的一天在山南20天，发现山南的班车90%都是9点半发车，票价大都是60元或70元。吃过早饭，我们背起大包小包往车站赶。我们住的地方离车站不算远，2个红绿灯路口，不过背着大大的登山包，手里还拎着好多吃的，再加上今天到高原才第二天，走路到车站实在不是个好的选择。但领队怕怕不允许我们打车，说是时间还早，到扎日还要在5000米海拔徒步呢。我不情愿地走着，边走边在心里骂着这个领队，“这个坏人为了省10块钱，非让大家走高反了不可！“上了车，发现西藏的车都是沿途带人的，而且车还刚好经过我们酒店门口，真是白累了半死。出了泽当镇，顺着S202一路向南。行走了大约40公里，翻过海拔5025的亚堆扎拉山口，山口右边雅拉香布雪山，是雅砻河的源头。传说藏族地区有四大神山：即东方神山沃德贡杰、卫藏地区的神山雅拉香布、北方羌塘的神山念青唐古拉、南方神山库拉日杰。在公元8、9世纪的敦煌古藏文手写卷中多次提到雅拉香布，说“雅拉香布乃最高之神”。雅拉香布雪山所在的雅隆河谷是吐蕃最古老的部落繁衍之地，是农耕区。该部落奉雅拉香布为最大的山神，此后随着雅隆部落与其他部落的交往联系和互相融合，雅隆部落自身也发展壮大起来，在部落间的兼并战争中一直处于优胜的地位，最后终于取得了整个吐蓄的政权，他们崇奉的山神也就成了众部落共同信仰的山神而成为最高神灵。当地流传的神话中，雅拉香布山神是一头白牦牛，此牦牛有着无比的法力。从其口、鼻中不断喷处的雪暴，足以摧毁岩石、引发洪水。在藏族史籍文献中称雅拉香布山神为王族神灵，代表王室的力量。自古到今，雅砻地区的广大信徒都说：“居住在雅砻地区，就要祈祷雅拉香布神。”雅拉香布雪山海拔6635.8米，山头终年积雪不化，形成冰川，宛如巨大的水晶宫殿，被周围5000米以上的山峰高高托起，耸入云端。在西藏原始苯教中该雪山被奉为神山，神山的化身是一位武士。佛教传至西藏以后，山神成了佛教在雅砻一带的重要护法神，佛教徒在神山的东、南、西、北四方各建了小寺庙以供奉雅拉香布山神。每年藏历5月至9月间，会有藏区各地佛教徒前来朝拜。向南再翻越一座山口雪布达拉，海拔5105米。由于连续下坡，开车的师父中途下来用水冷却刹车。隆子县边防检查站，过了检查站，悲催的搓板路开始了。路上的藏式民居。过了检查站，一直是在两座大山的峡谷里穿行，路上只能一个车子通过，不过我们的车沿路也没遇到什么车子，车开过，尘土飞扬。大山深处的人家。 ([]

白丝数学代表被出水

张心怡

参加新疆砾石举办的2015元旦小河墓地探秘活动已经结束两天了，作为从小对写作就有阴影的我来说不得不发表一番长篇大论，，也许对大家，特别是新驴能有所帮助本人生于1971，从小喜欢踢球至今，，14年的十一来到新疆的哥哥家探亲期间游览了蛟河古城，作为平日里的历史爱好者，面对古城的建筑一脸茫然，没有书本、没有纪录片里的解说，除了看景，啥也不懂，心想要是能有个懂西域历史的专业人士陪同该多好啊。于是回到沈阳后开始搜索“新疆历史旅游”，结果一无所获，不过在搜索期间，“新疆砾石旅游探险”的字眼不断出现，好奇地点进去，原来是一家户外探险公司，它们的2015元旦小河墓探秘活动让我眼前一亮！作为NHK纪录片的粉丝，对其拍摄的《新丝绸之路》第一集介绍的小河墓崇拜得五体投地，那是目前整个新疆考古最为神秘的领域。于是在毫不犹豫地报名，并于10月下旬缴纳了1000块的定金，由此进入了陌生的户外领域。。。。作为一个刚进入户外领域的菜驴，买装备的艰辛与闹出的各种笑话在此就不一一例举了，有空总结一篇关于新驴买装备的经验教训，希望对刚入门者能有所帮助。因夏天踢球受伤，已经几个月没有运动，为增强体力进行着三天打鱼两天晒网的体能锻炼，，，而且每个周末都参加沈阳本地户外俱乐部举办的各种登山活动，总共跟随5家俱乐部进行了6次出队活动，期间得到很多帮助和知识传授，受益匪浅。。而且为应景，又买了新疆出版社发行的《西域探险考察大系》丛书，因为只有2个多月的准备时间，只能对其中发现小河墓地的瑞典探险家贝格曼著述的《新疆考古记》重点阅读（到现在还没看完）除了以上这些，平时最大的精力就是泡在8264论坛里。。。发现户外运动的领域浩如烟海，之前对户外的认知实在太肤浅，经常从下午看到后半夜，渐渐地对户外充满了敬意与恐惧，这更增添了周末出队的热情与不耻下问的精神。在软硬件建设过程中惴惴不安地等待年底的到来，就如同当年等待高考审判一样，，，转眼进入12月，距离砾石10号的成团通知不远了。因为之前跟他们说过自己没有任何户外经验与经历（我是报名并交了1000块定金后才开始买装备的），怕他们那边不愿要我参加，小心翼翼地在qq里问能否现在就订机票以方便买到打折机票，得到的答复是等通知！结果过了10日依然没有消息，，，不会把我甩包了吧？实在忍不住，几天后贱贱地问过去，，得到可以订票的回答。终于可以成行了！ D1--1月1日事情在起变化！元旦早上8：40左右到达砾石，此刻天还没亮（新疆比内地晚2个多小时）。看着门前停着一辆越野车，车上只有2个人，这时从驾驶位置走下来一个人，自我介绍网名叫享受孤独（据说也是很有名气的领队和老驴），副驾驶上的就是北京来的驴友，自我介绍说叫张志强，我叫他老张。寒暄过后，我问五道黑和协作在哪呢？享受孤独说五道黑的奶奶昨天过世了，去不了了；协作在车站等我们。车站？难道我们要坐长途大客去库尔勒？回答说是商务车，很舒适。将我的背包放进后备箱，孤独不知从哪拿出一顶帐篷交给北京老张，说要我和老张两个人住，我立马感觉不对劲，那天在俱乐部五道黑说带一顶大的高山帐5个人住一起的，咋就变了呢？因为我这个新驴只有三次露营经验，第一次是别人帮助搭建，第二次也差不多是，第三次是搭建失败而住别人的。而北京老张跟两个月前菜鸟的我差不多，没有任何徒步经验，区别只是他有自驾的经历！难道让我们两个菜鸟自己在罗布泊里搭帐篷么？！而且连防潮垫都没有！！！不是说好了“除了个人的保暖装备其他的都不要我管”的么？面对质疑，孤独乐呵呵地轻松说道，帐篷有协作帮助搭建，防潮垫库尔勒那边有准备。我于是将信将疑地上了车。。。这就是我此行得到的经验教训之一：面对之前的承诺的改变，我应该拒绝跟他们走。如果是旅行社的旅游团，此时游客早就闹开锅了！在去长途车站的路上，孤独说本次活动共3个驴友，本地人大雨在车站等我们。而他此次将不跟随我们一道探秘，只有一个协作跟随，因为库尔勒那边的团有领队------之前承诺的领队+协作2个人的服务团队现在只剩一个了！我逐渐感觉到加入到库尔勒团，性质跟旅行社组织的野鸡团与人家的正规团队拼团差不多。事实也大致如此，库尔勒那边一共6个人，领队+协作+4名驴友（其中一个来自杭州）。来到长途车站与大雨汇合后，见到了本次的协作--网名冰岩，来自石河子，砾石的兼职领队。商务车是一辆8座的丰田，一路上开的那个快啊，，尤其在库尔勒大峡谷里，简直跟极品飞车一样，司机开车期间还偶尔玩玩微信！我后悔没提前一天坐飞机过去，，其实去往库尔勒，如果不是黄金时段机票很便宜的，最便宜的垃圾时段的票价携程上才170，加上机场建设费和燃油费也不不过200出头，跟这个长途商务车价格差不多，而且不到一个小时即可抵达，建议网友以后去库尔勒乘飞机即可，即使在当地多住一天如家也比在长途车上6个多小时的心惊肉跳要强。中途在服务区吃午饭灰色的面包就是我们所乘坐的“极品飞车”停靠在服务区的大货车令人想起当年丝路上的驼队。。。借着发服务区厕所图片吐槽一下8264，每次只能发三张图片，美其名曰提高网友浏览速度，可是却对满屏的“支持好活动”这种影响浏览的刷屏行为视而不见！在移动社交、图片社交的今天，还抱着10几年前的“点击率”的陈旧概念，投资人能认可么？？？？如果网友不想被刷屏者打断浏览，点击右上角的“只看该作者”吧北京时间5点抵达巴州牧高笛俱乐部与库尔勒方面汇合左边数第二个那一堆是我的，一大包+加一小包，蛋巢+防潮垫，一地凌乱等着装公用食材，新驴让大伙见笑了因为我的东西最多，且新入行不久，打包水平有限，不得不外挂一个利物浦球迷背包；同时也是计划中的正式扎营第二天轻装进入小河墓地的装备。左边的防潮垫是不得不在牧高笛买的，砾石事先承诺的连防潮垫也不用带的目的就是为了搭车销售？不会那么差钱吧，记得砍价后才68一个。。。右边的蛋巢是我自己带的，而且包里还有个Therm-a-Rest NeoAir XTherm。作为新驴往往都不得不成为装备控，我的原计划中是带两顶帐篷：Terra Nova Voyager Ultra 1和飞溪2，如果前者支不起来就用后者。在严酷的环境下考验装备也是我这个新驴的此行目的之一。随着砾石的“除了个人保暖装备其他的都不要管”的承诺，忍痛把考验帐篷的计划取消了。但还是割舍不下高价买的其它装备，于是带上了蛋巢和Therm-a-Rest NeoAir XTherm 气垫，我这人怕冷，保暖必须要到位。协作冰岩出去采购挺长时间回来了，我只看到几箱矿泉水和4个囊。不知谁说的，每人背12瓶，，，于是和老张忙不迭地地拆开一箱矿泉水装包，为了保险起见，我又增加了4瓶，总共16瓶，外加一个囊，还有个高山灌。这基本就是我所背负的4天全程给养，大伙的食材也许基本都在冰岩的包里吧。费尽九牛二虎之力将包打好后，开始称体重。老张最轻，我最重达87公斤，满是欢喜，因以前在澡堂里净量就87，现在全身户外冬季打扮才这些，，，我的包也差不多有28公斤（加上腰包）。下面的图片就是老张小插曲发生了：量体重的地面是斜的，而且还铺着地毯，份量不准，进屋重量！本就对自己体能没信心的我一下紧张起来，，，算了，不称了，，但还是不自觉地偷偷瞄了一下别人的分量，我的妈呀，都增加了很多呢！没事，再怎么增加背负也不会达到40公斤吧，基本符合重装徒步的准，何况还有路上的消耗呢，我自欺欺人地安慰着自己。。。临行前的集体照，从左至右：牧高笛的老板---简称老板；此次的领队向导----k2，是个新婚燕尔的维族小伙；库尔勒团的协作--使者，很有经验和爱心的80后，参加过多次阿尔金山、可可西里的救援我们的协作---冰岩；来自石河子，砾石的兼职领队；据他自己介绍有过8年的领队经验，并得到过各种令人眼花缭乱的资格与证书秋天大哥（库尔勒），今年60了，是队里最年长的；来自北京的老张；乌鲁木齐的大雨，一个十年前就多次走过狼塔、夏特的老驴，看他的背包没，十年前的，现在依然够等级。也许过于自信，这次的徒步中差点大意失荆州最右的是来之杭州的小米，也是个80后，小强驴一个。南蛮子就是有韧性，这点不得不佩服，否则早就被咱们北方游牧民族征服啦～～～还有一个库尔勒本地的小小蓝，也许正在屋内忙于腐败，没来得及进入我的相机，这次徒步小河墓探秘一共10人（库尔勒6个，砾石4个）仔细看，照片里还有个我们的“第十一人”，是牧高笛的店员，父母祖籍长春，算起来我俩是不折不扣的东北老乡啊。但是此刻我这个新驴对前面未知的恐惧早已盖过老乡见老乡的兴奋。顺便提一下：本人的相机是佳能长焦sx60，摄影水平属于只会拨到自动档撸远近、按快门的那种传统傻瓜型。喜欢纪实摄影，尤其喜欢将照片注拍摄时间，，不少时候，当看到很久以前照片上的时间，会产生莫名的各种感觉，并想起很多已被忘记的细节，，，不信你也试试。按照领队k2的计划：19点出发，晚餐在尉犁县吃拌面，大概12点之前抵达徒步出发地，然后重装徒步进入2公里安营扎寨。2多月来的紧张准备如今终于正式开始了！如同即将奔赴战场的新兵，紧张、兴奋、恐惧一起袭来。。。。从库尔勒开始的南疆西部没有高速，都是国道，车速不算太快，大概1个多小时到达尉犁县开始吃晚饭。趁拌面还没上来，为了尊重当地少数民族的习惯，走到外面抽烟，偶然看见旁边有家超市，心想：即使在沈阳出队一天我都带着些许小食品以备不时之需，这次长线也应该备点。于是买了6快小包装的德芙巧克力，还有2罐红牛（1灌为明天20公里重装徒步准备，另一灌为后天的轻装14公里冲刺小河墓地）。已经重装，并有协作陪同，还要自己“开小灶”，这算不算全副武装现代化装备的士兵又私自带了把弹弓子上战场呢，哈哈。。。。正好老张之前也说过要买巧克力，回到屋内提醒他这是最后一站，别忘带弹弓子饭后继续赶路，31、32、33、。。直至最后35团场远离身后，距离出发地越来越近，我也越来越感到口渴，刚才拌面的那碗配菜全吃了，为的是增加营养和能量，之前都是吃一半的，怕水不够用，只好忍着。。。抵达出发地下车后就是慌乱地弄装备，头灯、登山杖、冲锋衣，雪套，，，2周前才学会正确的背背包方法，是非旅的疯和尚教的；在那之前一周的重装出队，因不了解背包的性能，差点把肩膀压断的赶脚。在这次小河墓地探秘的4天行程中，愈发觉得之前在沈阳参加的各俱乐部活动得到的知识是多么重要！如果没有越玩越野的巴颜指教，还不知道睡觉前用塑料袋将鞋子套好的重要性，这次我将该知识传授给老张，令其免受冰鞋之苦！还有很多例子在后面可以提到。总之，养兵千日，用兵一时；临阵磨刀，不快也光。。。。准备完毕，重装徒步进入小河墓地探秘正式开始！来不及掏相机，只能用手机了走下公路几百米，穿过一道铁丝网，紧张不安地跟着大部队慢慢向前方走去，大概一个小时左右到达预计的露营地点。先跟着别人照猫画虎地清理积雪，露出地面。老张拿出砾石给的帐篷傻眼了，他之前只玩自驾，这次带着车上的自动帐篷来的，被砾石的享受孤独换成了现在这顶。我看到协作冰岩也没有过来帮助的意思，就只好硬着头皮上了。还好，先前有过一次飞溪2的不算成功的搭建经历，这个帐篷跟它有点相似，于是装模作样地跟老张照葫芦画瓢将帐篷支好。一个菜驴，一个新驴，挤在一个双人帐篷里的窘境是可想而知的，正好冰岩的也是双人帐，于是将背包放进他那里。哪个是我的帐篷？才过了几天就已经记不清了我和老张是最后钻进帐篷的，他很快就睡着了；而我看了很多8264的游记攻略，满脑子的各种艰险与解决对策。。这时，隔壁的大雨不时在帐篷里翻来覆去，莫非他也跟我一样是个夜猫子？由于还不熟悉，不太好意思隔空交流。第二天才知道，他的装备都是十年前的，睡袋和防潮垫已经失效很多，冻得几乎一宿没睡。。。 D2----1月2日饿着肚子 20公里重装徒步罗布泊边缘的早上8点20分帐篷内的温度，据说此时是当地最冷的时刻。哈哈，跟咱东北差了一点，应该是天山将北疆来的寒流挡住的原因。曾经在砾石的qq群里咨询罗布泊的气候状况，他们总是吞吞吐吐不能给出确切答案，我是后来在一个摩托车越野论坛上查到个大概：最高零上15，最低可达零下20多。协作是个啥玩样儿？随着k2一声起床做饭的号令，我和老张慌不迭地的穿好爬出帐篷。做饭的，吃饭的好不热闹，而我和老张呆呆地站着不知该如何是好，就十几瓶水（有的还冻了），一个囊，拿啥做啊！头一次走长线，不知道该如何跟俱乐部分担彼此的责、权、利，砾石也没给我时间跟他们交流这些，既然事前承诺：除了个人保暖装备其他的都不用我管。现在我可以去冰岩的帐篷前要饭吃吗？短线的走过，可长线的协作是个啥玩样儿？-----做饭的？挑夫力工？经验导师？还是游客的保姆？。。。。旅行社这一点做的就很好，而本次的砾石似乎在这方面对我来说还是个谜，我只知听老驴讲过，在户外不给别人添麻烦就是对最别人的最大帮助！可我现在除了冰水和囊，真是巧妇难为无米之炊啊。。。马上就要20公里的重装徒步了，就给我吃这个？正在愣神之时，冰岩在帐篷里喊我俩过去吃饭，到了他那看到帐门紧闭，只从帐底慢慢伸出一口煮好方便面的小锅，看分量是一袋，我和老张互相谦让地吃起来，冰岩说等吃完把锅给他再做一袋，在做第二袋面期间我打开背包，拿出还没彻底冻成冰坨的矿泉水喝了几大口，从昨晚就口渴，接着掰了一块囊吃。等做好的第二袋方便面慢慢伸出来的时候，我俩已没啥胃口，随便吃了几下就倒掉了。早上除了每人一袋方便面还有其他吃的没？我没好意思问，冰岩也没说，，就这样，开始了当天的20公里重装徒步！冬天下雪很平常，但是罗布泊里下雪就很意外了，据说几十年才能遇到，这次我们很幸运。雪后的罗布泊气温比往年低一些，这就省去了由于温差大而不断地换衣服的麻烦，尤其是重装，经常卸包、上包很不好；罗布泊的雪不像东北的那样粘脚，而且些许融化后的冰雪层盖住了沙子，走在上面不往后陷，不是一般的省力，我估计比往年直接走在沙漠里至少节省三分之一的体力，真乃天助我也！领队k2很好地把握着行进的节奏，差不多每隔一小时休息5分钟左右中间戴眼镜的就是我相机里集体照缺席的小小蓝。说起来我俩还挺有缘分，那是来新疆的前夕，在一个户外qq群里见到他说元旦要走小河墓，我说我也是，咱俩不会是队友吧，经交流得知不是一个团的；那也有可能在小河墓会师吧，可是出发时间又差一天；好吧，也许咱们能在途中相遇呢。没想到阴差阳错，我们这个野鸡团并入了他所在的正规军，我俩既成了队友，又是群友～～～～在这种严酷的环境里看到不少野生动物的踪迹，据库尔勒的队友说主要是野兔的脚印。当然，照片中也有我们的脚印～～～感觉还有点象昭示不同生物种群间的分道扬镳的进化轨迹呢看着没，就这么个小坡，上去还有点小费劲呢，如果再高一些的沙坡会怎样？我老稀罕你了，罗布泊的雪！上图左下角的黄衣人是库尔勒团的本次协作-使者，不小心背了个女士包，途中饱受折磨，最后腰部都磨破了，看来合适的装备对户外，特别是长线非常重要，哪一样都不能掉以轻心啊一位已故的著名战地摄影师曾说：你拍的不够好，那是因为你离得还不够近sx60小试牛刀，光学变焦65倍，数码变焦最大可达230倍！不求完美，但求真实，以后拍城管再也不怕被打屎了茫茫沙海，举目无边，继续鼓捣俺的60。前面红裤子的是来自杭州的小米，虽也是重装，但仍前后不停地测试着公司的摄像器材，借用当年小霸王学习机的广告词：工作娱乐在一块儿！哦也别看我现在发帖很轻松，其实在里面走的时候很辛苦的，行进期间基本不说话。尤其之前说过对自己的体力不是很有信心，，每次掏出相机都要下很大决心的。在沈阳周末出队我已基本不带相机，差不多每次都走在最后，以不给或少给收队添麻烦就是最大成就。踏出沉重的一千步迈向目，绝不回头-----斯文赫定就这样闷头走着，，，比之前想象的要轻松一点点。对这种恶略环境下的长线徒步来说，把困难想的越多，到面对的时候就会越轻松。新驴除了硬件要过关，“软件”也要经常打补丁啊进入户外2个月来最大的感受就是，手杖真的真的很重要，特别是双杖！记得第一次出队，北极星户外的领队在车上教授我们登山杖的作用及使用方法，现在都用上了，登山杖用好了可以节省三分之一体力的说法真不是盖的---重包在身，身体前倾，大部力量都作用在杖杆上，如同四足动物一样举重若轻～～～陪女人逛街是男人最大的痛苦，以后若不嫌磕碜，直接上双杖吧！！！！！！去哪不重要，关键是跟谁！据说小孩生下来第一眼看到谁将来长得就像谁。我的户外首次出队就是跟着一群强驴、老驴们，必然走在最末，由此落下个打朗（东北方言：最后一名的意思）的毛病～～，即使跟着强度不大的腐败团，带小孩的一家三口也能拉我很远。。。但我的底线是不拖大家后腿，这一点自认为至今做得还算可以。这次的小河墓探秘照旧走在队伍的几乎最后，我的后面是协作冰岩。由于从昨晚吃完拌面就感到口渴，也不敢多喝宝贵的水，口渴一直伴随左右。。到现在重装徒步2个多小时，是该拿出昨晚在尉犁县买的红牛打牙祭了。请求冰岩帮我从后面的包里拿红牛，他翻了半天也没找到，这不怪他，早上手忙脚乱地收拾营地，那两罐红牛连我自己都不记得放在什么位置了。这时奇怪的一幕出现了：冰岩拿出一罐红牛递给我。咦？他带红牛怎么没告诉我们呢！这红牛是砾石配给我们的，还是他个人买的？如果是后者，作为自称经验丰富的协作也应该将这经验告诉我这个新驴吧？全程只喝矿泉水没有功能饮料刺激味蕾很痛苦，也有点小危险（这是我后来几乎用生命得到的经验）。肯定还有人所不知的东西在他那，后来证明也确实如此。当时心里就老大不满了，为了确定这灌红牛的“产权归属”，我客气地说等一会吃午饭会把红牛还给你的，，他没吱声。然后在午饭期间，我卸包找出自己的红牛还给他，他接过去装进了自己的包里。。。迎着阳光面的雪有的已经化没了经过几次短暂的小憩，砾石方面军与库尔勒军团渐渐熟悉，休息期间话也多了，长途重装的紧张气氛逐渐有了轻松的氛围新疆与内地时差2小时，现在是吃午饭的时刻了看到人家库尔勒那边各种小吃与各色功能饮料，对比自己的冰冻矿泉水和干巴巴的囊，真馋啊，好几次有过去向人家讨喝饮料的冲动，真的！猛然想起在尉犁县买的巧克力，于是拿出来吃了几口，除了很咸的感觉，没啥意思，不跟水一起吃就难以下咽，也许是口渴的缘故吧。这里建议新驴友们，出队特别是走长线，尽量不要带巧克力。在下推荐葡萄干！图中红衣者是秋天大哥，这次带了一公斤的葡萄干。据他介绍，葡萄干不但营养丰富，包含各种人体所需的微量元素，而且可以适当代替食物当路餐吃，特别是还含有水分，在饥渴的时候效果更好。后来我吃了几次，确实名不虚传。在此推荐一家卖新疆葡萄干的网站，供内地朋友参考。反正我在他家买新疆的食品已经好几年了。该网店的老板是老榕，想必40岁以上的老网民对他都能知道个一二。点击进入：https//www.6688.com/pt.html水都冻得不能喝了，这是放在怀里缓了几个小时后喝得只剩冰块的矿泉水瓶。还有个480毫升的保温瓶，里面的水一直不敢喝完，严守“永远剩最后一口水”的户外准则。后面的路上就是继续将冰冻的水瓶放在怀里，每隔个把小时拿出来使劲摇摇，然后呈90度角往嘴里倒。。也仅喝得到零星的几滴。。。。午餐上，小米拿出在库尔勒买的手切牛肉与大家分享，我没好意思多拿，只象征性地拿了两片，跟平时吃三文鱼一样“细品”着，希望能把一片嚼成两片～～～我太傻，太相信砾石。其实在乌鲁木齐早上集合的时候事情就已经开始起变化，而自己却没有及时应对。信谁不如信自己-------中国人彼此之间的不信任就是这么一点点地建立起来的！诚信这两个字在中国就跟罗布泊里的水一样精贵。楼占少了，以后的帖子都只能在回复里发了。吐槽8264每贴只能发3张照片的奇葩规定！午餐后继续赶路，大家普遍感觉不如上午轻快，应该是中午休息时间长，加上吃喝，下午综合疲乏症的体现哇靠，原来徒步这玩样儿也分上半场、下半场啊？是的，而且还有加时呢，我差点就在接下来一天的加时中被绝杀！由于午后的疲乏症，k2有意延长了一点小憩时间；趁机让使者用我的相机拍了两张验身照，以向内人证明：我是真的去了罗布泊啊。。。。不知道为私会情人而对老婆撒谎说坐马航307出差的那位哥们现在回家没～特意让使者以这个角度拍的，以显示背负繁重，回家吹牛逼的专用照！继续秀俺的60：长短皆宜，九浅一深，长焦天下无敌～～～长年累月在沈阳鲁迅美术学院踢球，耳濡目染地沾了点艺术细菌。凭记忆用360搜到下面内容：1512年11月1日，意大利文艺复兴画家米开朗基罗在西斯廷礼拜堂完成绘制天顶壁画《创世纪》。作品场面宏大，人物刻画震撼人心，是米开朗基罗的代表作之一。其中《创造亚当》是整个天顶画中最动人心弦的一幕，这一幕没有直接画上帝塑造亚当，而是画出神圣的火花即将触及亚当这一瞬间：从天飞来的上帝，将手指伸向亚当，正要像接通电源一样将灵魂传递给亚当。这一戏剧性的瞬间，将人与上帝奇妙地并列起来，触发我们的无限敬畏感，这真是前无古人，后无来者。库尔勒的协作--使者，你是上帝派来的使者协助大家的吗？在整个4天的行程里，使者不但完美地照顾着本队的队友，还抽空关照砾石这边，图为使者向我方协作冰岩分享小食品同样是协作，砾石的与人家库尔勒的差别咋就那么大捏？！下午开始，大家疲态尽显最右边的老板已现体力不支；小小蓝每次出现在镜头里不是吃就是喝～年龄最小的队友，对装备很有研究，此次背了18瓶水，第一天就喝掉8瓶。年轻人悠着点啊作为队里最年长的秋天大哥略有扁平足，此刻略感吃力，趁休息将卫生巾垫在鞋里。户外用品博大精深脚下的鞋是进入户外领域的第一个装备，在山夫实体店买的。当时啥也不懂，看到给我列的清单，不包括帐篷和衣物等，预算已达1万多。。。一下就感到身体发热，估计脸可能都有点红，但为了面子，故作镇定地买了双他们推荐的3000多的SCARPA，心如刀绞地走出店门。。。累、乏、渴，以及依然对后面旅程的恐惧感。。。领队k2已经将休息的间隔缩短到40分钟了，我就象小时候等下课铃声一样期待k2的休息命令，可总觉得刚坐下歇息就又出发，休息时间永远都不感到够用等待着下课等待着放学等待游戏的童年------>;等待着休息等待着喝水等待着终点的徒步写到这里，突然想念起这一天（1月2日）徒步的感觉，也许这一天就是我户外徒步的童年时光，随着时间的流逝，我会愈发怀念的老板是真累的不行了，看到2个月以来终于有比自己还弱的驴，我幸灾乐祸着。。。他目前的状况跟我第一次出队的经历一模一样，同是天涯沦落人这就是刚才提到的在山夫实体店买的户外处女装备，还不错，全程没冻脚没漏水，可能是新鞋的缘故，不知道以后能穿多久注意！要出好图了新疆，特别是南疆，风景在不同的时间会有不同的容颜。随着夕阳西斜，之前还硬朗逼人的罗布泊宛如慢慢更衣的美女，景色渐显温柔，，，广大色（摄）友请进----- 在新疆，即使不懂摄影技术，即使摄影器材简陋，用卡片机或手机就能拍出明信片一般的风景同一时间的相反方向的景色：一半是海水，一半是火焰俗话说三个女人一台戏，弱驴在一起也准没啥好事。。。这不，都休息20多分钟了还不爱走呢，虽然k2说前面离营地已经很近了大雨昨晚一宿没睡，但是今天却和k2一直走在最前面，强！老张和冰岩歇息片刻先后离去，我和老板还有照顾他的库尔勒的队友们负责“收队”～～～长焦pk单反，罗布泊里上演佳能德比战走一路吃一路，食材带的多就可以这么任性么？等一会开饭，看俺怎么用砾石的两菜一汤秒杀你们，哼哼！歇得都有点歇累了～～不得不站起来走两步越过一座小沙丘远远看见营地，连篝火都生起来了懒驴有懒福，先到的砍柴，后到的点火，哈哈。。。不过别误会，篝火都是按帐篷各生各的，走在前面的老张捡的才是我俩的柴禾回望这一天走过的艰苦之路，没有兴奋、没有满足、没有骄傲、也没有如获重释般的轻松。。。。脑子一片空白，只想看这傍晚的景色照片里的是小米，原来他才是收队啊。一边拍摄风景，一边测试公司产品，对生活和工作都充满着热情。这么好的小伙子还是单身，现在年轻人繁殖后代的本能似乎退化得惊人。在我看来是高房价、高税负、低福利造成，据说社保的缴纳准又提高了。。。。左边的那堆是我和老张的篝火，没经验，先放的大柴，好一会才生起来时间7：11，现在东北早已黑天2个小时了；这个时段的《新闻联播》关于领导的报道可能刚结束，该轮到各地好人好事了。。。。而摆脱水泥丛林束缚的广阔的罗布泊的上空正上演黑天与白天的换届。。。围在篝火旁休息、取暖，烘烤鞋袜，缓解一天的疲惫。。。是无数人的心之向往看到别人家红红火火，我们的火反应堆也按耐不住怒放了看到一些新疆网友游记里燃烧胡杨取暖做饭，我曾发帖反对，现在轮到自己心里很矛盾。问过当地网友，说我们烧的是红柳，红柳即使不烧，若干年后也会风化，与死后千年不朽的胡杨不一样。。。。将信将疑的我良心上得到不少宽慰，，但愿真是如此吧如果罗布泊开放旅游，过不了多久将遍地灰烬，据说对擅自进入罗布泊旅游将罚款6万的规定，对此我不支持，但也不反对。刚换个角度拍，火就烧成这样了。。。红柳很干，大根红柳干得几乎跟登山杖一样轻，一撅就两半火势随风变换，如同咆哮的火龙古代传说中的天狗吃月亮？徒步期间保证队员每天能吃到两种以上蔬菜----新疆砾石户外运动有限公司https//www.xjlshw.com/?p=2420我的背负和登山杖，散落在雪地里的是Thermos 金属钛双效保温杯 FEB-500T，杯子非常给力，不但超轻，沈阳-20的环境下，开水24小时还能保持40多度，喝起来正好不烫嘴。喜欢超轻装备的可以考虑。新疆的驴友帮忙看一下，这是羊肉抓饭吗？（两块羊肉被我先吃了）做饭的盐是向秋天大哥借的、榨菜是大雨主动拿出来跟大家分享的在库尔勒出发前冰岩声称要背颗白菜进来，当地驴友劝阻说会冻的。冻白菜是没法吃的，这点东北人都知道；当时他似乎接受了建议，又说要带洋葱。不知这小碟饭里的是洋葱还是白菜。如果没有大雨的榨菜，这饭必定食之无味。。。。即使这样，我仍边吃边大声说这是吃过最好的抓饭，，意在鼓励冰岩明天突击小河墓前能给我们做点好吃的传说中的“一汤”？NO！这是大雨贡献的奶茶粉冲的奶茶，，味道很膻，我喜欢。回沈阳的时候一定要买箱发走，，也许那边也有卖，，但想起羊汤都能勾兑出来，，以后只网购新疆的！鸡肋般的所谓羊肉抓饭只吃了个7分饱，冰岩还一个劲地催促我再吃点，羊肉没了，仅靠咸菜还能吃多少盐做的饭呢。最后靠大雨的奶茶勉强把胃撑饱。昨夜被冻得一宿没睡，今天又走在队伍最前面大雨累了，早早熄灭篝火，将火炭均匀拨开，用沙子盖住，然后将帐篷支在上面，第一个入帐准备在热炕上美美地睡一觉（我们燃篝火主要是这个目的，做饭都是用炉头的）。然而心急吃不了热豆腐，不一会大雨就从帐篷里钻出来大嚷：哇靠，沙子薄了，烫啊！！！哈哈。。。终于看到什么叫欲速则不达了。众人的笑声一时间令营地里充满了欢乐从1日早上在砾石集合就开始的阴郁与紧张的心情也轻松下来，以为明天14公里轻装冲锋小河墓易如反掌有了大雨的前车之鉴，我和老张决定一定要把沙子垫得厚厚的。。。。将最后一些红柳枝放进篝火重新燃起火光的营地，此时看上去令人想起当年思路上商人、僧侣们也是这样过夜的吧？经过一天的摸索，逐渐明晰了一些协作与游客之间彼此的责权利，再也不象早上那样没吃饱，还傻乎乎地用自己的炉头给人家化雪水涮锅，当时高山罐都冻了，火苗很小，为不耽误时间，捂住冰冷的罐体，双手拔凉拔凉地篝火渐渐熄灭，大家纷纷拿出各种临时家伙事儿到旁边的沙丘取沙造火抗（我和老张用的是帐篷袋），一时间营地上人来人往，仿佛忙碌的建筑工地。我俩的进度照例最慢，别人都已进帐篷了，我们还在运送最后的沙子。。。冰岩似乎有第六感，当我拎着一袋沙子沉重地经过其帐篷前，他能叫出我的名字，我问啥事？竟然让我给他没雪裙的帐篷的一侧埋沙子！！这到底谁协作谁啊？！三顿饭都不好好给做；自己偷着买饮料和其他补给（后面会提到）不通知别人，害得我饿肚子重装一整天，到现在都没吃饱，就这b样还8年的户外领队经验？还让游客给他服务？一万匹草泥马来了！！！虽然心里老大不愿意但还不能翻脸，将沙子倒在其帐篷底下草草用脚划拉几下离开东北有句土话：癞蛤蟆落脚面----不咬人嗝应人！再也不敢把大包放他帐篷里了，否则不知还要闹出啥幺蛾子呢。反正经过昨晚的混帐，跟老张已经有了一定经验默契，大包也能放进去了。。。。。。事后冷静下来想，这一切都源自砾石，事先说好的“除了个人保暖装备其他的一切都不要管”的承诺呢？（明天就要回沈阳了，这是最后的更新，礼拜天也许会继续，祝大家周末愉快）经过乌鲁木齐机场严格安检的折腾，昨晚23：30终于到回到沈阳家里，，泡脚期间看了眼帖子，冰岩上来解释了，真想不到4天的徒步期间一棒子都打不出个屁的竟然写了那么多字儿，解释就是掩饰！砾石他们都没来他倒先沉不住气了。。我的帖子是针对砾石的，他不过是砾石的炮灰、替罪羊的“临时工”而已！只看了前几句后面的就知道他说的啥，为不影响情绪，把pad关了。。。。根据十五年的论坛经验，越看会越生气，与其纠缠不但伤神而且影响情绪，与颠倒黑白的人越扯离会越远。而且决定，为了静下心按照记忆客观地把经历写出来，从此不再看任何回复，直到游记完工。我的记忆力不大好（主要是懒），与小小蓝在qq群里认识，那么巧合的遭遇，都没记住他的网名；后来在库尔勒开往出发地期间大家互相自我介绍也没记住，大概直到徒步中段我还厚着脸皮问人家的网名，这才彻底记住。。徒步写这么多，除了一些关键记忆，主要是靠看照片和照片上的时间回忆起的，有些细节不一定绝对准确，但绝不影响主，更不会编造！比如冰岩说我的背包量过是28公斤好像，好吧，，我记错了，，来之前为锻炼体能，在沈阳周末出队经常全副武装，当别人说我背负重就感到很开心，作为新驴总认为背更多、更重才能显示户外的牛逼，由此也往往把自己背的重量往多了想。。。。看看，关于负重记忆的小瑕疵就写了这么多。但是有一个事却深深印在脑海，本来不打算讲的，因为如果说出来我都觉得自己不够爷们！到现在我将不得不说了。。。。不过先卖个关子，等游记完工后再写出来。此事是老夫两个月来点灯熬油逛8264闻所未闻的，绝对惊艳！好了，下面言归正传D3 ---1月3日冲刺小河墓地差点死在罗布泊罗布泊里的热带雨林k2之前有过8次的小河墓领队经验，但这次有点不同，在车上介绍说此次的路线是以往没走过的，但距离跟以前差不多，有点属于户外行话叫“探线”的性质。我第一次出队就是跟北极星户外探线，对此是有一定了解和思想准备。经过一天20公里的重装徒步经历后，对我来说按照砾石说的明天轻装14公里冲刺小河墓地应该问不大。兴奋逐渐多余恐惧。。。我的睡袋是camp的，充绒量1100克，舒适温-18，极限-39，双11购自厂家的天猫店，https//detail.tmall.com/item.htm ... 0.89.UUAE5B&id=37762614771&rn=e339186bfccda316063a2da7ff75a272&abbucket=10几次出队从没掉链子，偶尔还睡得冒汗，现在火炕的热劲逐渐上来了（今晚没用充气垫，就蛋巢+防潮垫），睡袋里热得有点难受，不得不拉开拉链凉快一下，猛然看拿到一瓶冻成炮弹似的矿泉水，于是拿了三瓶放进睡袋，既降温又为明天能喝到正经八百的水做了准备。三瓶冻得邦邦的矿泉水在暖哄哄的睡袋里很快外表就开始结霜融化，随着时间的推移，里面的冰也开始融化，塑料瓶出的汗更多了，睡袋里如同热带雨林，，，这次带了2个16升的防水袋，都放在大包里，两个新驴混帐本就拥挤不堪，又加上今天增加了我的大包，老张也已经入睡，只好放弃找防水袋的打算。还好，我这人怕冷不怕热，加上睡袋的质量也还不错，没有渗到内部的羽绒里，罗布泊干燥，明天起来打开睡袋一下就可以了。按照小资的想法，罗布泊里还能享受热带雨林的小环境，也算是意外的小惊喜吧。。就这样慢慢睡着了。早上，在k2的催促声中好像不到7点就起来了，因为按计划早上简餐后8点天不亮就出发。我和老张迅速穿好衣物钻出帐篷，冰岩那边依然帐门紧闭，可能又在做老坛酸菜面呢吧。昨晚放进睡袋的三瓶水闪亮登场，从1日下午打包后，差不多36个小时第一次看到自己有这么多能直接喝的水，任性大发，一扬脖半瓶就进去了，，真tm的爽！剩下的两瓶半加一罐红牛，是这次轻装冲刺的水储备，因为大伙说2-3瓶就够，为以防万一，我又拿出一瓶冻了的矿泉水用利物浦球迷围巾裹住放进小包底部，留作不时之需。又掰了半拉囊放进利物浦背包内。这时，一个声音传过来---“谁有水？”，没错，是冰岩，他的声音很有特点，不大，但是周围人还都能听到，佩服。作为声称当过8年领队的协作此时竟然向别人要水做饭，，更令人佩服！他的水估计全都冻住了。。。我气得真想骂几句。。。。见没反应，冰岩就又叫了一声，还是没反应，就接着叫，，这样一声接一声的，跟猫叫殃子一样凄厉，，我实在实在忍不住了，就将已经化开的两瓶水塞了进去，那是我昨晚历经热带雨林环境才化开的，把水给了他，我又要以身体热量化冰喝水了。。。。现在如果大家说我贱，我承认！出发前，发生了一段小插曲，小小蓝意外地跌倒了，并出现呕吐声音，天黑没看清具体咋回事，大家纷纷围上去，秋天大哥边扶起小蓝边将手指伸进他嘴里抠，小蓝将秋天大哥手指咬够呛，，这是虚脱还是失温？我啥也不懂，，过一会，小蓝好了，他说自己有点低血糖，早上在帐篷里抽了颗烟造成的，不管怎样，大家决定小蓝还是不要去了，年轻人争强好胜不同意，好在最后听从了大家的劝告。秋天大哥昨天走得脚痛也不去了，老板更甭说了，现在要说马上回家，肯定举手同意，呵呵。。。使者留下负责照料和作为我们的后勤其实我也有低血糖的，这两天又没吃好、喝好，一路上都是对砾石的不满，身心疲惫。看到此景，一种放弃的想法瞬间涌出，但也仅仅是瞬间而已。我到现在都后悔没和他们一道留下来。人道中年，该放弃的就应放弃，有时候放弃也很不错的选择。在沈阳的一次登顶过程中，顶峰是只能容下10几个人的石板，当登顶的都开始下撤时，由于历来走在最后面，就只剩我一个没登顶了，为了赶上他们的脚步，我放弃了登顶，转身随之而下，在转身的那一刻，我觉得是那么的轻松，那么的惬意。。。整个下山过程中没有任何错过风景的懊悔，反而身心轻松，，，我是来登山的，登山不一定就要登顶，接触自然，融入自然，感受自然才是户外的真谛。那次对我来说，放弃真的是一种美！两瓶水烧开了，用大雨的奶茶粉冲了奶茶，吃了点囊，就这样匆匆上路了----k2、小米、大雨、老张、冰岩、我，总计6人参加冲刺小河墓因是轻装，大家走得很快，不一会我就热得受不了了，停下来脱掉沙乐华厚抓绒，只留下沙乐华硬壳+迪卡侬冬季软壳，因为早上8点是最冷的时候，所以才穿那么多，老驴莫见笑节奏很快，没机会拿相机，又是手机临时上阵，此刻是北京时间8：50仔细看，图片左上角有个建筑物近看好像一座碉堡，沙漠里第一次看到不属于我们的人迹，还这么有规模，一时怀念起现代都市来。。。原来是中石油的一个井，里面是管子和仪表，想往下拍，没时间了，还是赶紧赶路吧天渐渐地亮了。我们开始正式走进沙漠地带，这里有些地方雪很厚，不粘脚又将松软的细沙盖住，走起来很轻松，这样的坡上起来也不费劲利用降速爬坡的空隙，拍下了今天的第一张照片。注意，好片要来。。。走在沙脊上，两边都是雪，仿佛徒步在牛奶的海洋里，，，南疆就是这么任性，卡片机随便拍几张都能找出明信片一般的风景冷不丁一看还以为是东北上图的“黑土地”原来是车辙痕迹还很清晰，估计是不久前中石油勘测队经过这里所经过的沙漠中最后一颗树，即使昨天一整天在戈壁里也没看过这么粗壮的树干，也许这就是传说中的胡杨吧，没细看赶紧赶

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据说每个人心中都有一个旅行的梦想但是，很多人都为了这样那样的原因放弃旅行比如没钱，比如没时间，等挣够了钱再去我怕自己再等下去就没有出发的没勇气了，我怕自己辜负了青春我不愿让梦想永远只能是梦想所以我决定出发. 骑着我的自行车开始我的旅行如果不出去走走，你会以为世界就这么大了热气球、滑雪、冲浪，沙漠、草原、山峦，飞机、摩托、汽艇。。生命有这么多我没有体验过的，如果不去经历，岂不是浪费了这一次生的权利？先上我的装备图吧.帐篷睡袋防潮垫 (去西藏如果考虑撘帐篷的话一定要买一个好一点的防潮垫和羽绒睡袋,很多次被冷醒的教训啊）帐篷灯强光手电吹风筒(很有用)修车工具一套刹车线两根刹车皮备胎眼镜头盔手套移动电源音响(路上解闷)港澳通行证(准备去澳门溜达下)遗忘的装备雨衣 (下雨的时候很有用,分体的和一体的都行只是下雨的时候没有地方躲雨的时候穿下.有地方躲雨的话就别走了.下雨骑车太痛苦了.雨衣再好衣服也要被汗给湿透)保鲜膜身体冷的时候用保鲜膜裹在身上能保暖.(云南的高哥传授的秘诀). 出发前给我的小伙伴上个镜头. 第一天(2013年4月22日) （深圳--佛山）第一天出发，心情是相当的兴奋啊. 因为终于踏出了旅行的第一步了. 不知道是不是没有选好日子.骑到东莞某个大桥上的时候自行车突然没气了. 心里的各种兴奋劲全没了. 没有办法只有默默的拿出备胎给换上了.骑行到广州天河公园的时候.已经快天黑了.在门口拍了几张照片就继续出发了.天黑了才赶到佛山的一个朋友那里.今天计划的有点远了.后面还是悠着点了. 吃饱喝足后,把今天的破胎给补了. 第二天 (4月23日) 佛山--江门乐平镇,对于我来说一个很有意义的地方! 呵呵。出门思乡 -- 被这四个字给击中了. 佛山祖庙九江大桥落日余晖第三天(4月24日) 江门--珠海今天的太阳很大.由于穿的是短袖.结果晚上洗澡的时候看见两个黑乎乎的手是那么的明显.中山人民欢迎我.呵呵！第四天(4月25日) 珠海--澳门在珠海的时候有一个同学,把驮包放在了他那里. 只带上帐篷，还有换洗的洗衣,准备在澳门那边的黑沙滩露营. 拱北口岸.准备过关了！自行车直接推着过就行了.排了差不多半个小时的队终于顺利过关了。澳门的居民楼.澳门最多的交通工具应该就是摩托车了.大三巴牌坊从炮台上面看大三巴牌坊新葡京赌场.这门炮是为新葡京赌场给准备的吗？大三巴牌坊下来就是卖澳门特色小吃的一条街。葡京赌场新葡京赌场葡京赌场的对面就是新葡京赌场了。把背包存在了葡京赌场的服务台.自行车锁在葡京赌场的外面.在澳门这个地方我那个单车应该是没有人要的!所以放心大胆的去葡京和新葡京里面玩了下。新葡京门口站立着两大门神。非常威武！澳门赌王--何鸿燊的头像转：赌王口说不信风水，新葡京却处处暗藏玄机。并且高薪挖走了金沙的总裁和人员，给新葡京注入新生力量！风水师周汉明勘察过新赌场的布局，形容新葡京是「彩凤抱蛋局」；何鸿燊属鸡，彩凤正好代表赌场老闆。酒店外貌设计成一瓣一瓣的羽毛状物体，就是彩凤尖尖的尾巴。「尖形物属火，火烧金，可以对住，对面永利赌场。因为永利赌场酒店外貌属金，新葡京咁设计可以劫走永利财源。」　　火烧金 , 对手新葡京对手永利赌场（右）属阴金，新葡京顶部尖形的设计属火，火烧金，以剋制对手。　　当赌客走入金碧辉煌的大厅之后，不知不觉间已堕进蜘蛛网当中：「赌台上方枝架，设计到好似蜘蛛，作用係困住人客，让他绑手绑脚，不容易走，赌多些钱。」最耀眼是大厅中间的巨型变色蛋，周汉明解释：「成个布局係寓意赌场会孵蛋，即係会聚客的意思。」　　蜘蛛网困客 , 赌台支架设计犹如蜘蛛网，可困住客人，等客人赌多些钱，以多做生意花木栏　　孵蛋聚客 , 赌厅中央摆放了一隻会变色的大蛋，寓意赌场会孵蛋，有聚客的意思。最具煞你煞气的是正门！赌的人千万不能走正门，一定要从侧门进！也千万不能从水晶灯下走！新葡京娱乐场远看像一把宝剑，插在一塚丘之上(见图一)，让一切入塚者，无一幸免，即使处于绝境，仍被插上一剑，超生无望！近看新葡京娱乐场，像一个金蛋，金碧辉煌，闪闪生辉，比旁边的旧葡京娱乐场，更富时代气息！围绕着这个金蛋，是很多个三角形的尖刺，向外伸出，使一切入内者，荆棘满途，一不留神，满身是伤，伤痕累累！若乘车往新葡京，无论是来自码头或关闸，必会在正门下车，门前尚算宽阔，可容纳几辅巴士，同时上落客；正门朝南，于当运是旺向，有利赌场的收入；另外，门旁有一对门神的凋像，形神凶狠，剑拔刀张，使由正门进入者，财势尽失！位于新葡京的东南方，有一侧门是向东南的，此门位于连接新旧葡京之行人天桥旁边，由于此门非当运，若配合个人运程，以及预先选好的吉时，或许有一线胜望！有心想到新葡京碰碰运气的人，可由这门进入赌塲准备前往今天的露营地--黑沙滩。过凼仔有三条桥.听澳门本地人说自行车只能走中间的那条桥过.还好当时我选的是中间这条.玩滑板的少年这就是传说中的黑沙滩了.这个不是脏，而是沙子本来就是黑色的. 这里有专门的露营区.晚上还有人巡逻的.安全问基本上是OK了。在澳门黑沙滩公园露营区，烧烤区，冲凉房都是免费的.地方很宽，只有几个帐篷..今晚的小窝给撘好了.坐在海边，喝着啤酒.看着远处的大海.感觉也很好. 第五天(4月26日) 澳门昨晚睡下去没有几下就下起了小雨.本以为早上起来就会雨停了.没有想到这个雨还偏偏和你做对。雨一直下个不停。一直等下去也不是办法只能冒雨收了帐篷. 去小卖部吃了一个早餐.吃了早餐后又在犯难了,下着雨骑车走不了.正在天无绝人之路的时候，刚好有一个货车过来给小卖部送货.货车后面有很大的空余地方.趁着司机卸货的时候询问了一下货车司机能不能搭我一段时.货车司机爽快的答应了.货车司机是澳门本地人,听说我是骑车过来旅游的.就给我介绍起了澳门哪里好玩.哪里的东西好吃.当听说我还没有吃过澳门的蛋挞的时候，特意绕路去买了一盒正宗的澳门蛋挞给我尝尝.由于雨一直下.也没有什么心思逛了.于是叫司机大哥搭我到口岸附近.决定返回珠海了. 肇庆（4月29日) 在肇庆是住在国际青年旅行舍的. 环境很好,一眼看去就很舒服.感觉很不错! 青旅大厅白天基本上很少人,但是一到晚上全都出来了.好像都约好了一样.肇庆的牌坊广场的音乐喷泉. 肇庆鼎湖山(4月30日) 鼎湖山，花了50大洋进来看了下.真的有点失望! 这里面其实就是一个烧香拜佛的地方. 不过在这里遇到了住在同一个青旅的彭世云同学.搞不懂这些扔钱的人这是为了什么.([

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陈金昀

前段时间准备休年假，和老公讨论去哪玩儿。俺俩都是爱吃的人，对美食情有独钟，在郑州基本每星期都要吃几个地方。想当年谈恋爱的时候，一个重要的保留节目就是：吃饭。呵呵，那时候他父母正好在广州给他哥哥带孩子呢，所以俺们是每天，中午，晚上都在外面吃，吃了大半年，就这样吃进了婚姻……哈哈，废话少说，转入正。话说两个爱吃的人最想去的地方是哪里（补充下，俺俩都可能吃辣）？当然是天府之国——四川了。其实这个念头我们去年就有了，可是，可是，由于众所周之的原因，俺们没能去成……去年4月，俺们决定5月份去成都玩，结果没去成，震了；去年12月份，俺们又准备去三亚玩，结果又没去成，霍乱了……俺老公QQ的个性名都变成：度个假咋这么难呢？呵呵。俺的年假是10天，可是工作繁忙，领导只同意俺休5天。老公时间比较宽松，所以，加上两个周末，俺们只能休9天的假。于是，定于6月13日正式出发。第一步，定机票。一个朋友告诉我了一个定机票的网址，上去一看，赫，价格还真是便宜哦。郑州飞成都，最低价237元，加机场建设费也才287，比火车卧铺还要便宜哈。最重要的是非常节省时间，因为俺们总共才休9天啊。但是因为领导还没正式批俺的假，所以没敢定。等周一上班跟领导说好，机票价格又涨了！还是俺那个朋友，她是经常到处飞的，说帮俺定算了，结果……人家在南航网站上定了个往返套餐，1人750含机场费，有够便宜吧？但是，人家只订上了一个人的！我慌了，这不让我和老公分道扬镳嘛！于是赶紧又定，结果那个票价是一路飙升啊，我犹豫了两小时还是定了，万一最后同班飞机没票了咋办，后果相当严重啊！最后的价格是两个人往返所有费用1838元。搞定！接下来，定酒店。先是看上了成都国际青年旅社，后来觉得太专业了，俺们可是离驴友的档次还差好大一截呢。后来在熊猫故乡网站上看到了推荐酒店的一个帖子，就上去看了下，没想到还真找到了满意的，是一个酒店式公寓，名字叫“成都之家”，展示图片都很漂亮，就像自己家一样感觉。我很喜欢就定了6晚。后来等真正住进去，发现真是物有所值，房间真的很漂亮。一室一厅一厨一卫，40平米左右，还有一个大阳台，位置在王府井，太平洋百货后面的正成财富id，离著名的春熙路北口走路只要5分钟，价格是128一晚。而且闹中取静，晚上也不吵，很好睡哦。描述：酒店的房间先发张酒店的房间图，这个是老板拍的哈~~~我自己也拍了几张，后面附图——是不是很有家的感觉？然后，该安排成都的行程啦。和老公意见一致，此次度假以休闲游为主，不要搞的那么累。真是两个懒人哈哈~~~鉴于时间有限，而我们又想过过嘴瘾，乐山和峨眉山就不去了——这可是著名景点啊，哭~~~但是，估计以后出差有机会去滴，就留点想头吧。老公强烈要求去都江堰，于是决定行程安排如下：青城山1天，都江堰1天，熊猫基地半天，锦里、武侯祠半天，杜甫草堂、青羊宫半天，其他时间就在市内逛逛，吃些大餐和小吃，呵呵。以吃为主~~~对了，插播一下，成都市今年4月份发行了熊猫卡，因为当时已有去成都的念头，就申请了2张，花了十几块钱邮寄回来的。别小看这张卡，这趟下来我们省了将近1000块钱呢，就这还只逛了一半景点，呵呵。今年想去成都的TX赶紧申请吧。闲话啰嗦完毕，正式飞赴成都。话说6月13日，俺们起了个大早，赶8点的飞机，随身携带两个拉杆箱，两个背包，还有偶提前打印好的自助游攻略和美食指南，嘿嘿。到成都已经是10点多了，出了机场大门就是大巴，10元1人，如果打车的话到住的酒店要50元左右。该省的钱就要省啊，俺们还是坐大巴吧。不得不说下，成都的机场大巴比我们新郑机场的班次多多了，基本上买了票就能上车不用等，一班坐满开走马上就来班新的，也许是因为人流量大吧。这点我们还是没法比的。大巴坐到终点站岷山饭店，然后打车去酒店，花费9元。上楼找到老板，办理了入住手续，已经12点多了。老板是一对年轻夫妇，大学毕业后在此创业，人很不错。偶把打印的美食攻略给他看，请他帮忙指正，居然他说了好几个我都有打印，哈哈，看来我的功课做的不错哦。描述：从客厅看过去描述：大大的阳台还是卧室，是不是感觉很通透？住的酒店图片，实拍~~~挺喜欢的是不是很有食欲嫩嫩的蛙肉豆花，真的很好吃，也是成都特色一盘凉菜，好像是鸡，香辣香辣的成都的第一顿饭：中午决定去吃老板推荐的一家店“自贡好吃客”，那里的跳水蛙是一绝（环保人士请自动忽略哈）。不过他事先提醒我们要微辣就可以了，因为他吃中辣觉得太辣了。偶们已经有些迫不及待了，立马打车直奔目的地，在科华北路川大西门旁边。这个店的门脸不大，第一次路过竟然没看到。出租车司机又兜了一圈才发现。进店一看，100%的人吃的都是跳水蛙，呵呵。闻着那个香气，俺们的哈喇子都快流出来了~~~等了20分钟，终于端上了锅来，二话不说，开吃！不得不说，真的很辣也很香，借用一句成都话：巴适！岳飞写的前出师表后园美景巨大的滴水观音，离的有点远看不出效果孔明锁，据说可以打开，但我摆弄了半天仍不得要领接着说啊。吃完了美味的跳水蛙，决定去武侯祠和锦里逛逛。到了武侯祠，熊猫卡派上用场了，刷卡免费换票，感觉不错呵呵。因为是周六，所以里面的人还挺多，风景不错，我们顺着人流闲逛，看了几个景点就出来了。印象最深的是后门附近有一个小小的花园，不像我们这里的小花园都是种的花啊草啊什么的，这里种的都是盆景，有盆栽的，也有直接种在地上的，都非常巨大，真是南方特色啊。逛完武侯祠，出来发现还不到5点钟。锦里就在隔壁，但是听说锦里的晚上是最漂亮的。怎么办，就在我们犹豫该去哪里打发时间的时候，一个桥边的露天茶座映入了眼帘。哈哈，真是想瞌睡就来了枕头，早就听闻成都的茶馆是街头一景，泡上一杯茶，你可以懒懒的坐上一天，那个悠闲~~~这个茶座的名字也很美：花间月。于是，我们就找了个靠栏杆的位置坐下来。桌椅都是木质的，头顶有遮阳伞，身后是浓浓的树荫，飘来阵阵凉意，舒服啊~~~一人一杯茶，品味悠闲人生要的是青城山特产的竹叶青，开水一冲，绿意盎然~~~夜色中的锦里休闲的人们你见过这样的星巴克吗？像不像大红灯笼高高挂？在茶座坐了一个多小时，眼看天色渐暗，我们准备去小吃街吃些东西。一路走来，各色小吃琳琅满目，刺激着我们的眼球。肥肠粉不能不尝，伤心凉粉名字特别，还有三大炮什么的~~~我俩东买西买了一堆，开始大快朵颐~~~光顾吃了，没怎么拍照。吃饱喝足，开始逛逛锦里的夜景。白天挂着的一串串的灯笼派上了用场，次第点亮。果然夜色中的锦里美丽迷人，弥漫着浪漫和悠闲的气息。呵呵，住的地方个人觉得还不错。推荐大家去成都的可以看看他们的网站：www.9090950.cn锦里小吃街的肥肠粉肥肠粉，不得不尝的四川小吃，估计爱辣的MM都喜欢~~~台阶旁的同心锁幽静的小路绿意逛完锦里，已经快9点了，我们都有点累。坐车回到酒店，洗洗睡吧，明天一早准备去青城山。6月13日行程结束。14号早上，我定的7点钟的表，结果等我们出门，都已经8点多了。就在酒店旁边的小吃店一人吃了碗牛肉面做早餐，花费10元，味道还不错。貌似成都的随便一个小吃店味道都不错哈~~~吃完面，打车到游客集散中心（10元），几乎所有省内游的线路都在那里发车。忘了说啊，我和老公都非常不爱跟团，感觉那样不自由也玩不好，所以我们一直都是自助游的。买了2张10点钟到青城山的车票，19.5元一张，花费29元。同车的老外很多，几乎占了一小半，想起近来流行的HINI，有点小寒~~~顺利到达青城山，已经快12点了。我们决定先吃点东西再开始爬，不然饿着肚子没力气了~~~在此鄙视一下自己，还没开始行动就吃了两顿了这顿午饭吃的，简直是......反正强烈不建议在青城山脚下的这个饭店（好像叫什么阁的）吃饭！饭是夹生的，还很硬，菜也是，前所未有的难吃。我勉强吃了小半碗饭，就咽不下去了，老公吃了一小碗。不过附近好像就这一家店，生意还很火爆勉强果了腹，我们就开始向青城山进发。一进山门，一股凉意扑面而来，满眼绿色。不愧是青城天下幽啊。虽然是周末，但游人不多，走到幽静处，更是前后无人，颇合我意。突然想起一句话：山中日月长。在这幽静的山中，就是什么也不做，静静的发呆也是好的。爬了10多分钟，我们这经常坐办公室的身板就不行了，俺俩都是汗流满面，气喘如牛。“不行了，歇歇吧”，老公率先垂范。就这样，我们三步一停，五步一歇，2个多小时才爬了一小半。在半山的一个茶社又歇了会儿，吃点东西喝点茶，我们向天师洞进发。终于到了，再歇会儿看来这身板真是该锻炼了。听说去年地震的时候把老君阁震坏了，眼下还在维修，我们就不准备往上爬了。说实话也爬不动了。眼看时间快到5点了，我们还要赶到都江堰住宿，俺们就咔嚓咔嚓拍些片片打道回府了。有个很奇怪的现象，我们爬山的时候，经常在大石头底下看到密密麻麻的树枝，顶在地和石头中间，不知道虾米意思。石头和地之间全是树枝，啥米意思啊山上的道观天师洞，俺们上的最高处天师洞后面的道观夜晚的南桥桥顶的图案独自莫凭栏桥下的滔滔江水继续更新哈。话说我们一路下了青城山，差不多5点半左右，很顺利地在停车场找到了通往都江堰的101路公交车，上车1人2元。不过这2元钱可真值啊，坐了差不多1个多小时（注：都是郊区公路，跑的飞快哈）。主要是听说都江堰的夜市很不错，所以俺们两个爱吃的人，就打算在这里住一晚了，呵呵。因为当初我定计划的时候，是准备住在青城山的，所以都没有查都江堰的宾馆。现在两眼一抹黑，到底住哪儿还心里没谱呢。不过隔不住咱运气好，就在车到了都江堰市区俺们东张西望的时候，发现俺们后面坐了两个老先生好像当地人，于是就请教：都江堰有什么宾馆好住的，离都江堰景区近一些的？俩老先生笑了：跟我们走吧，我们就住那旁边。俺们一听，哈哈，真是老天有眼，下了车屁颠屁颠的跟在人家后面就走。原来就在都江堰景区大门旁边就是一座桥，叫南桥，过了南桥就是南街，街两边全都是旅馆，有点象家庭旅馆那样子的。老公有点洁癖（哼，在此鄙视一下），没办法我们一直往里面走，找了一家99元连锁酒店住了。房间倒是挺干净，可惜太小，连个桌子都没有，包和衣服什么的只能挂墙上，跟我们在成都住的没法比。据说在北京还有连锁，也是99元，难以想象会是什么样子，难不成是地下室？强烈建议在都江堰住一晚上！夜晚的南桥很漂亮，而且很干净，桥下就是滚滚的江水，或凭栏远望，或斜坐桥面，微凉的夜风吹在身上，怎一个爽字了得！对了，临行前我整理了一些青城山和都江堰游玩的攻略，回来后结合自己的体会重新整理了一下，在此发出来，以供TXM参考。青城山前山、都江堰自助游攻略一、交通费用1、成都新南门车站——青城山前山，车票19.5元/人。2、青城山前山——都江堰，出前山山门，在停车场乘101路直达车到都江堰，路程1个小时，车票2元/人。3、都江堰客运站——成都茶店子车站，车票15.5元/人。（注：都江堰客运站只有到成都茶店子车站的大巴，不过茶店子公交车比较多）二、青城山游览路线1、游览门票前山90元/人。2、前山索道（月城湖→四望观）单程30元/人，往返50元/人。3、前山月城湖船票5元/人。4、步行游览路线：前山山门→天然图画（0.8公里）→天师洞（1.5公里）→朝阳洞（1公里）→上清宫（1.5公里）→老君阁（0.5公里）→四望观（1公里）→月城湖（2.5公里）→建福宫。游览下来大约需要半天多。索道游览路线：前山景区大门→怡乐窝→月城湖（渡湖）→缆车上山→凌云山庄→上清宫→老君阁→下山原路返回到上清宫→朝阳洞→祖师殿→天师洞→五洞天→凝翠桥→山荫亭→天然图画坊→怡乐窝→前山景区大门（整个游览需要5个小时）。三、都江堰游览路线1、门票90元/人。2、推荐游览路线：景区离堆入口→清溪园→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰、离堆→鱼嘴→安澜桥→二王庙→秦堰楼→玉垒山→玉垒关→西关→城隍庙→十殿→玉垒山景区出口。游玩时间3-4个小时。地震后二王庙后面的景点不能游览（2009年6月份）3、观光车10元/人不需要坐，路程不远。四、住宿前山：星级酒店、山庄别墅不少，适合来青城山度假、养生的游客，间从两百元至上千元不等，但一般季节均可打折。山中部分道观，如上清宫、天师洞（推荐）等也可住宿，20—60元/人。山中还有农家乐，30—80元/人。都江堰可住在南街，有很多旅馆可供选择。五、注意事项1、前山主要是道教文化，文物古迹多集中在这一区域。门票为90元/人。2、重要景点介绍：青城前山的主要景点有天然图画、天师洞、朝阳洞、上清宫、老君阁、四望观、月城湖、建福宫等。3、提醒：青城山的山道入口和出口几乎被各种索道和新修的仿古庙宇遮没了，要找到登山入口和出口不太容易，甚至会有不良工作人员告诉你上山只有坐索道一种办法。所以强烈建议喜欢徒步的朋友买好导游图再上山。还有青城山后山的自助游攻略，因为现在后山没有开放，没去成。听说比前山好玩。在此也发出来，给后来者参考吧。据说年底就能开放了~~~青城山后山自助游攻略一、交通费用1、成都新南门车站——都江堰，车票16元/人。2、都江堰——青城山后山，从秦堰楼后面直接出都江堰景区离堆大门，门口乘101路直达车到青城前山，路程30分钟，大巴车票16元/人。3、青城山后山——成都新南门车站，车票25元/人。二、游山费用1、游览门票前山90元/人，后山40元/人。2、前山索道单程30元/人，往返50元/人；后山金骊索道单程35元/人，往返60元/人；后山白云索道：上行35元/人，下行30元/人，往返60元/人。3、前山月城湖船票5元/人；后山翠映湖船票2元/人。4、后山白云万佛洞门票5元/人；后山水晶溶洞门票10元/人。三、住宿后山总共有三四处可以住宿：(1)山脚下，有很多私人旅馆，也有稍大型的酒店。 (2)山上三分之二处的又一村。 (3)坐缆车的话，还可以住在白云寨。(4)山顶白云寺，寺庙内。如果你想第二天一大早登山，可以提前住在山脚下，但这里四周的风景绝对比不上山上的环境和空气。建议还是住在又一村，这里是整个青城山后山山上住宿和餐饮最集中的地方，全部都是很是私人的旅馆，二层的阁楼，一般都是一层是敞开式的灶台和吃饭的地方，二层或三层全是住宿，基本装修都是差不多，除了两三家外把自己家的外墙和屋檐装修成古代风格的，其他的基本是木本色，一律是落地的窗户，屋里装修一般，有电热水器，所以只要有电，24小时有热水，有电视（频道有限）。又一村住宿的地方比较多，建议你尽量往里多走一些，不要光看眼前的旅馆，在后面还有几个，环境比前几家好一些，前几家基本都是集中在一起，你在二层楼，楼下的人稍抬头就看得到你的全景。后面有一家欣欣酒家的，环境不错，他的楼下是一处平台，好像是一处延伸到山那一面的平台，比较有私人空间，几把太阳伞，下面一个长条四人桌，上面铺着好看的镂空的白色桌布，几把四川味道的竹椅，可以坐在那里看着青山，呼吸着清新的空气，喝得茶，或是撮着饭，最美不过。房价淡季价格为两人间40元/天（不含早）。四、攻略1、青城山后山风景都围绕着山间的溪水，一路飞瀑和水潭，风景好的路线都是溪水流经的路线山间清幽，不会热。但一路溪水多，路虽然好走，但有些地方比较滑，大家要注意。2、最好的主要在两段：五龙坊——金娃娃沱——又一村和翠映湖——百米长桥——金骊索道下站。从又一村——九僧洞——白云寺——天桥这一段只是爬山，没什么特别的风景，可以不去。3、山势不是很陡，路面也不错，且有两段缆车可坐。从山下到半山有金骊索道，从又一村到天桥有白云索道。4、我个人感觉，比较好的旅游路线是：五龙坊——金娃娃沱——又一村——坐白云索道——天桥——翠映湖——百米长桥——金骊索道下站。这条路线可游览所有风景好的地方，且省去了九僧洞——白云寺一线比较无聊的地方和一次门票（5元）。只是需要坐一次缆车（35元）。如果不想坐缆车也可以从又一村水平沿金骊索道上站步行到翠映湖的下方，然后向上走到天桥再折回。只是要坐两次船（共4元）。到旅馆简单洗洗，我们就沿着江边走，看看有什么好吃的。沿江两岸全是小吃摊，一家挨一家屋顶连绵不绝。夜色渐暗，一串串的红灯笼亮起来，星星点点投射到滚滚江水中，此情此景，说不出的心旷神怡。真羡慕都江堰的市民，这种悠闲的生活是他们的常态，而我们，却是匆匆过客。不过小吃的品种让我们有些失望，和郑州的夜市差不多，都是些螺蛳、大虾、野味、野菜之类的，感觉没有当地的特色。和老公来回转了两趟，也不知道该吃啥。突然想吃串串香。问了路边店的老板，说是市区有一家本地人喜欢吃的“西川红太阳”串串香，于是我们就坐了个本地特色交通工具三轮车，跑了差不多15分钟到地方，花了5元钱。不得不说，都江堰的消费还是很便宜的。端上锅来，二话不说，点串开吃。点串的时候，偶和老公有好多东东都不晓得是什么，左问右问的，汗一个别说味道还真不错。他家的料碟有特色，有两种，一种是香油碟，一种是辣椒碟，就是那种干辣椒末混合了磨碎的干花生，蘸着吃起来很香也够辣！另外发现每个桌子上都有一个蚝油瓶子，不明白干什么用的，后来回成都吃著名的玉林串串香的时候才发现，原来也是加在料碗里吃的，我试过，吃起来有种特别的香味。不过好像只有串串香才有这个，正宗的火锅是没有的，比较迷茫吃完一结帐，一共消费73元。呵呵能吃啊~~~吃完饭，我们又回南桥吹了好久的江风，还看了好多美女（主要是老公看，我间或点评），直到夜深了，才恋恋不舍地回去睡觉了~~~6月15日早上，因为前一天爬山的疲劳，起床已经是快8点了。梳洗完毕，把不需要带的东西整理好，到前台退房并寄存，我们就出发去都江堰景区。走在南街上，天空下着蒙蒙小雨，游客并不太多。我们找了一个小面馆解决早餐。成都人习惯早上就吃面食或米线，基本没有馒头稀饭什么的。入乡随俗，我们要了两碗牛肉面，一小碗焖鸡。说实在的，我俩都是很能吃辣的人，可也没有早上吃辣的习惯呢，呵呵。看看这油汪汪的辣椒！牛肉面5元一碗，焖鸡6元，共花费16元。早餐的牛肉面，这么大碗才5块钱焖鸡，6块

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吕孟儒

拉萨于我是儿时的梦想，1472;这些年走过青藏、甘南、川西，每次临近的时候，都停了下来。没有触及，是因为我觉得自己的渺小实在没有准备好去拉萨的勇气。有时也幻想着，牵一人可终老的手，在布达拉前鉴证下爱的誓言；有时会想起那一年，在雨崩村里，那个单纯的小伙子用不准的汉语，断续的表达，雨崩夏天我们住，冬天我们就去拉萨。拉萨，拉萨。那是一个让我想想就觉得魂牵梦绕的地方。有人去过拉萨，然后就毅然辞职，从此踏上了间隔年的旅程；有人去了拉萨，去了就不再离开；有人去过拉萨，便抛开了尘世，坦然去圆寂自己的梦。拉萨，拉萨。那是一个让我想想就觉得神奇无比的地方。那梦里无数次浮现的拉萨。它是世界上最缺氧的城市，却成为无数来者的心灵氧吧。拉萨，我终于带着一颗忐忑的心，走向你，走向一个美丽的梦。2013-1-25拉萨 2013-1-26拉萨发呆，布达拉宫 2013-1-27大昭寺 2013-1-28羊湖，卡若拉冰川，日喀则，扎什伦布寺，樟木这篇游记，在物理距离上，可能不是精彩的那一篇，但是，我希望你能慢慢的读，和我共同来分享，这个让我常常眼含泪水，一步一菩提的感受的地方。行走，我觉得不是你走了多远，而是你感受到了多少。初到拉萨，住在东措，这家较有名气的青旅。拉萨的夜是寒冷的，没有了太阳，一切都是冰凉的。不过青旅提供了电褥子和暖阳，还算是比较舒服。东措的墙体可以涂鸦，给我印象最深的一句话是“从北京我飞到拉萨，看到布达拉，没什么感觉，头疼高反了，打了一天针，就回去了”。拉萨，这样风景与心灵都会震撼的地方你都不觉得好，我不知道生活还有什么可以感染你。或许你来，只是因为听到几次这个让人觉得神奇的地方，你来了，却忘记带来虔诚和故事以及坚定的信仰。如果提前你没有做好充足的功课，我想拉萨的众多充满历史的寺庙，在你眼中无非是红砖白墙的形状而已，看过一两座审美疲劳也罢。来拉萨，我觉得最该做的，不是去提前喝上一周红景天，而是看上一周拉萨人文历史的书，你会对这里爱得更深沉。这座除了印度圣地外，藏族佛教徒最主要朝圣的城，有着太多太多的故事。或许你走过的某个脚印就会与圣者们的足印相印相合。这里每一条的道路，都写满了虔诚，心怀敬畏，一切都不那么一样。在拉萨城，我常走走停停，我没有着急去看壮美的风景，我想静下来，让自己的心得到放松。没有想去寻求什么答案，那么获得的可能就是灵性最好的回答。随便站在哪里，我仿若都能看到，许多朝圣的人在一步一扣，她们的眼神让我时常眼泪满襟。要知道，朝圣的人们几个月甚至更长的时间都在路上，他们没有什么先进的装备保障。我见过一个五六十岁的阿妈，脚下是破旧的军胶鞋，一路来的泥泞早已掩盖了鞋子的真实颜色，肩部背着和她后背一样高的玻璃丝袋子，开口处就用麻绳扎起来，背在身上，而腰间挂着一个烧的发黑的水壶……看到这些，我甚至忘了举起相机，我呆望着默默的目送这这位老者，在心底为她祝福。一般朝圣者上路，口袋里会背着糌粑和牛肉干，烧点热水，就着风霜雨雪，便是一餐。据说，许多人死于朝圣的途中，经过的人，会取出死者的牙齿带上路，最好到达时，将牙齿塞进大昭寺某根柱上，代表替死者完成心愿。如果，我可以什么都放下，什么都不要，修得为来生，修在未来，我不在乎今生的疾苦，所经历的风尘与艰辛，我坚信来世的轮回，我的心会生出一朵美丽的睡莲，它让我日日安稳，伴我安眠。第二天去了布达拉宫，冬季是淡季，票价100元。如果你住在平措，有一部分房间是开窗即可看到布达拉宫的。这座占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北宽270米，主楼13层，高117米，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑真的是和我想象里一模一样。太多的图片上看到过它的外观，除了气势宏伟外，从建筑的角度来说，真的没什么可以惊呆的。但是如果你了解布达拉扩建的历史，或者站在它的脚下，不仅仅对它是仰望了。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等，大殿内部比较阴冷，即使在阳光充足的中午。绕行布达拉宫为顶转经路。布达拉是拉萨最具特色的代表，这么说一定不为过。无数次的在宣传片，画册中见到。她的美，大气而端庄。今日来到它的脚下，顿觉自己的渺小，如蝼蚁。据说几百年前，这是一个完全没有图纸而建造出来的宫殿，从建筑的意义上来讲，说它是瑰宝也当之无愧。布达拉宫的美，在天然，在历史，在人文，在建筑学，在依然流动的朝圣者就像它的血脉，绵延而生。布达拉宫内是不允许拍照的，或许只有这样，才为布达拉宫殿批上一层神秘的面纱。我没有雇导游，在里面晃荡了一个钟头不到就出来了。或许只有厚重的历史，才可以让人在这里驻足。不得不提一下，布达拉宫的洗手间是很具特色的，建议感受下。从布达拉宫出来，顿时觉得外面温暖无比，暖洋洋的太阳就这样照到身上。冬天进入布达拉宫还是比较阴冷的，建议多穿些衣服。参观完了布达拉宫，就开始绕着布达拉宫转经。仓央嘉措的诗，总是让这些感性女青年心生期待，即便是很多人还没有这种信仰，她们依然会转动经筒，为自己修得福分。此刻，我站在你的脚下。凝重的，我不敢呼吸，我知，每夜遇到的是你，梦一次，是不是就算走过一遭，能不能，就此，阔别已久的心事，行不行，就此，就这样沉淀下去。当，我遇到你，我想这将是个开始。【摄影贴士】早晨七点可到对面的药王山观景台进行拍照，观景台有开放时间，请自行关注，也可到龙王潭拍倒影。次日去了八角街后，去看被誉为西藏之眼的大昭寺。在拉萨，想早起是很困难的事情，按照生物钟，七点多就醒来的我，还是翻了个身，随即睡死过去，天太黑了，没有阳光的拉萨早晨，是很冷的。日头起来，室内渐暖，已是九点多了。简单洗漱，去隔壁的好利来喝过早点，就去八角街上。那是一个我很想去淘货的地方，无奈市场经济的大潮把这里也搅和的和街边小摊很相近。朋友遇到了有缘的藏族兄弟，说是改天去家里看比较老的藏刀。我与这里的佛珠终无缘不欢。逛了很久，没有遇到一串合适的。去时正逢当地道路改造，很多地段是扬尘严重的。冬季的皮肤是干干的，但在这里我的眼眶却是经常湿润。我看到那些不畏尘土的人，他们一路跪拜过来。脑门上是血肉与灰模糊在一起的颜色。只有意念和理想是没有什么可以阻挡的吧。喜欢看那些朝圣者的表情，哪怕是暮年，也是纯粹的，简单的。莲花由心而生。我匍匐前行的路上，有风，有雨，有尘埃，但，这些是我无关的一切，我只知，我的朝向，是你，一个期许与未来。走到大昭寺的时候，我才真的惊呆了。这里磕长头的人，远远要多于在布达拉宫看到的。虽然到过藏区很多次，但是这么规模宏大的场面，还是第一次见，多多少少的，不再淡定。合掌十字，扣拇指于掌中，双掌举过头顶，再观于眉心，置于喉，停于胸前轻触，拜下时，双膝着地，双掌分开贴于地面，以额触地，活上身前伸，双臂前伸，全身贴地，后而双臂支撑起身重新站立。十指合掌表示悲智并具，合掌经过头顶、眉心、喉部表示积聚善因以成就佛陀之神，拜下贴地表皈敬，着地即起表由轮回解脱。这是在拉萨一位有缘人讲给我的。在西藏，有这样一首民歌：黑色的大地是我用身体量过来的，白色的云彩是我用手指数过来的，陡峭的山崖我像爬梯子一样攀上，平坦的草原我像读经书一样掀过……这首民歌描述的是藏民信徒从千里之外磕长头朝圣的经历。而朝圣的目的地之一，就是这西藏之眼---大昭寺。买了门票进入参观，它是有两个入口，早晨正门开放，直达天井小广场。下午则要从南侧门进入。记得走寺庙的时候要顺时针走。在大昭寺供养零钱的时候，最好提前换好角币。当然如果你内心强大，你决对可以放100块，然后自己再找回99块。我看到不少藏族朋友是这样换角币的。拉萨的寺庙多不设功德箱，所以你可以把零钱放到你供养的佛脚下位置。这里的转经，如果绕大昭寺转经为内转经路，绕行八廊街为中转经路。外转经路为：江苏路—金珠路—林廊北路西段—林廊北路—林廊东路—江苏路大昭寺一层供奉有千手观音弥勒莲师弥勒弥勒佛塔大昭寺二层：从左上一开始为法王修行洞莲师殿胜乐殿吉祥天母佛龛菩提道次第殿佛子殿药师佛殿能仁殿五王殿骏马殿法王殿六道佛殿传承殿。此处为在大昭寺二层遥望布达拉。 2012年以后纳木错冬日开放，可以说，冬日去纳木错是对身体的更大挑战。除了往返近八个小时的山路以外，还要经过一个5000+海拔的垭口。但这些依然无法阻挡我对神湖的向往。早晨七点从青旅出发，天还没有亮，继续在车上补觉，不想却更觉寒冷。九点不到的时候，天开始亮了起来。太阳也升了起来。阳光变得刺眼。我开始张望着这满目苍茫。苍茫这个词，总是在写作文的时候用到，也未能真正体会到到底何种景色才称得上苍茫。这沿途的风景让我确是感受到了这词的含义。虽不是草长莺飞，风吹草低见牛羊的季节。但是低矮的草壿让人的视线更加开阔，心也变得宽广起来…一路就这样欣赏着风景，听着我最爱的那首“天籁之爱”奔向你，纳木错，那种心情像是去见一个梦里的爱人，期盼而忐忑。若冬天不如平日的美，不知道会不会失望。一路走着，突然想起梭罗曾说“外面越荒凉，我的情绪就越高昂，这一点从无例外，因此赐予我海洋，沙漠或是荒野吧”。拉萨到纳木错一路的路况是很好的，没什么危险系数。终于要到了，到了，远远的望见，一片白色的冰清玉洁。山湖相连，仿若那冰封的湖水，是念青唐古拉山的眼泪，它流到心里，冻成冰。那关于你，古老的传说，我依然记得。纳木错哇，你是念青唐古拉山美丽的妻子，山与水的交融，世世代代的恩爱。这里的冬天汇集演绎着天地间最壮美和最具魄力的风景。虽不见纷纷扬扬的飞雪，但放眼望去，那白雪茫茫，银装素裹的纳木错是那么宁静而端庄。远处的念青唐古拉山银峰玉柱，在那无垠的蓝天映照下把人们带入一个洁白而高雅的白色天堂。那一刻我眼中的你，没有丝毫的羞怯与粉饰，我只是想静静的凝望着你，无法倾听，无一花一草的贪念，此刻，我的眼里都是你，纳木错，我爱你最原始的样子。一月，在固化的白色与蓝调中我更清晰的认识到你的美不若湖，不似海真正震慑我心的，是你的庄严与凝重玛尼堆在这里，替我守望守候的是幸福么还是一个未止的梦【摄影贴士】到纳木错进行拍摄一般以春夏秋三季为宜，尤以5-9月为最佳。冬季在扎西半岛上很少有人留守，天气太冷了，我这个原产东北的菇凉都觉得要冻哭了。而且那根拉山口有时会因大雪封山。不过，纳木错的光影变化经常始料不及，任何季节任何时候都可能出现意想不到的光影效果。1、一早一晚是拍摄纳木错湖景的大好时机，强烈建议摄影发烧友在纳木错住宿一晚。2、扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的不妨与他们交流沟通一下。3、扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景。 4、纳木错湖边修了转经筒，是很好的人像拍摄地。羊湖-卡若拉冰川-聂拉木-日喀则-樟木这条路线租车时候，是和师傅讲好的两天行程，但是出发一早师傅说，可能大雪会封路，建议要一天到达。我们就选择一天来走。在高原上，不要去相信什么天气预报。一位经验丰富的老司机会给你更好的建议。往往他们车之间都是相互认识的，谁早出发，到了哪里什么路况都会有所沟通。出发的时候还不到六点。我们是打算在羊湖看日出的。羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。位于西藏山南地区浪卡子县，拉萨市西南70多公里，喜马拉雅绵延的山体间，羊湖像一条美丽的玉带贯穿其中，熠熠生辉。日出的羊湖，不见蓝色，但是你会看到漂亮的光影，这也是一种享受。当然，冬天早晨的羊湖，一定要多穿多穿再多穿。西藏的景致，是大气浑厚的美，远远的，看那么一眼，驻足那么一次，也就今生难忘。从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。这可是位纯正的冰山美人，冰雪沿冰层张裂消融，形成壮丽多姿的冰塔林，那是上天雕琢的图腾，你无须懂得，瞻仰和凝视就是最好的对待。冰川的背后是山势险峻。卡若拉冰川因“红河谷”、“云水谣”等电影的拍摄而闻名于世。接下来，我们就开始一路奔向日喀则，想着能去趟扎什伦布，这座寺意为“吉祥须弥寺”的寺庙。这里供奉世界上最高最大的铜塑佛像，为强巴佛。我心向往着，在这尊强巴佛前许下对于美好未来的希望。期待着能够实现。强巴佛的大殿是定时开放的。([]

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徒步西藏“四大名沟”，看五座8000米雪山，看你还能不能Hold住？在世界屋脊西藏，耸立着雄伟的喜马拉雅，其中有五座8000米以上的雪山座落在日喀则境内，它们是珠穆朗玛（第一）、洛子峰（第四）、马卡鲁（第五）、卓奥友（第六）和希夏邦玛（第十四）。喜马拉雅雪山脉在日喀则境内被砍了四个缺口，它们形成了日喀则“四大名沟”：吉隆沟、樟木沟、嘎玛沟和亚东沟。这四条沟的共同特点是：发源于雪山，海拔从5000米一路下降到3000米，经低处流到国外。独特的地貌造就了奇特的风光：雪山相伴，景色多变，人迹罕至，恍若世外桃源。今年国庆假期，我们一行16人，深入“四大名沟”徒步，与五座8000米雪山亲密接触，欣赏旷世美景，体验别样人生。感谢老天爷给我们好天气，感谢朝夕相伴同甘共苦的队友，感谢给我们帮助的司机、向导、牦牛工，让我们这次漫长的旅程变得如此顺利和圆满。这里，要向大家特别推荐希夏邦玛南坡大本营徒步和珠峰东坡大本营徒步，这是目前国内最好的徒步线路。遗憾的是沿途遇到的大多是外国人，国内驴友还较少知道。这个帖子注定是一个长篇，请大家耐心等待。我们将用最详细的第一手资料：文字、图片、视频、GPS轨迹、攻略，揭开“四大名沟”的神秘面纱。时间：2011年9月23日——10月16日线路：深圳——拉萨——老定日——吉隆沟——聂拉木——希夏邦玛南坡大本营徒步——聂拉木——珠峰大本营——曲当乡——晓乌错——卓湘营地（兰花谷）——汤湘营地——俄嘎——珠峰东坡大本营——俄嘎——措学仁玛——曲当乡——定结——岗巴——多庆措——亚东——江孜——拉萨——深圳。参加人员：行摄匆匆、阿韦、相守、游民、蓝桥，有足道、小白、飞繁、老虎，小麦子、小玉、大玉、夭夭、鑫子、小瓦片、小迷糊。相机：D700+24——70。费用：6000元左右（不包括来回拉萨机票）活动约伴帖：无法抵挡的诱惑——2011年“十一”西藏“四大名沟”徒步约伴https//www.doyouhike.net/group/20158/1/510200,0,0,0.html活动讨论帖：2011年“十一”西藏“四大名沟”徒步计划书https//www.doyouhike.net/group/20158/1/532199,0,0,0.html星子作业：听，喜马拉雅的呼吸---2011西藏四大名沟徒步(希夏邦马&珠峰东坡）https//www.doyouhike.net/forum/photo/544588,0,0,1.html小麦子作业：小面条走天涯—西夏邦马、珠峰东坡徒步记https//www.doyouhike.net/forum/backpacking/544977,0,0,0.html小瓦片作业：We Made It——行摄匆匆队2011金秋西藏“四大名沟”游记By瓦片https//www.doyouhike.net/forum/mountain/544087,0,0,1.html#post21回复深圳行摄匆匆的帖子揭开“四大名沟”的神秘面纱一、为什么要去“四大名沟”？因为山在那里，因为那里有绝美的风景，因为那里人迹罕至。 “四大名沟”只是一个概念，这里只是借用一下，具体怎么走，一切由风景决定。吉隆沟的风景集中在吉隆镇一带，有时间的话建议徒步去看看山上的几个村庄，有走进世外桃源的感觉。当然姆拉错是一定要去的，那里是等待日出和拍雪山倒影的最佳位置。樟木沟的重点是上段的希夏邦玛南坡大本营徒步，其实我们压根儿就没去樟木。希夏邦玛南坡大本营是一条风景优美、难度适中的徒步线路，来回3天，与雪山近距离接触，能带给你意外的惊喜。嘎玛沟被认为是世界上最美的山谷，因为它的上段有三座8000米以上的雪山：珠穆朗玛、洛子峰和马卡鲁。这里有多条徒步线路可供选择，最值得一走的是珠峰东坡大本营徒步，来回7天，风景绝美，有一定挑战性。亚东沟的重点是多庆措和卓木拉日，湖光山色，交相辉映。当然，去下有西藏小香港之称的亚东县城也是不错的。那里有中印乃堆山边贸通道，还有康布温泉。二、为什么要一次走完“四大名沟”？这个是由效率决定的。去一次西藏不容易，而这“四大名沟”都在日喀则境内，相距不远，一次走完性价比高。还有一个重要的原因，那就是循序渐进。很多人去珠峰东坡徒步，第一天就高反了，导致很难按计划完成全程。但我们的队员到珠峰东坡的时候个个活蹦乱跳，这是为什么呢？因为我们先去吉隆沟（2850米），再去希夏邦玛南坡大本营徒步（3750米——5130米），到达曲当乡的时候已经不知道高原反应为何物了。走完珠峰东坡可以原路经日喀则返回拉萨，但那样的话将会非常无趣。我们选择定结——岗巴——亚东——江孜——拉萨，一来可以看见不同的风景，二来可以作为高强度徒步活动之后的放松。三、线路的难度和或有风险希夏邦玛南坡大本营徒步来回3天时间，最困难的是第二天，海拔高、时间长，要有心理准备。最好早点出发，来回预计9小时。珠峰东坡大本营徒步来回7天时间，每天徒步5—8小时，比较危险的是巴当到俄嘎的一段碎石坡横切；强度最大的一天是俄嘎到珠峰东坡大本营，来回9小时，徒步24公里；而最不确定的是朗玛拉垭口穿越，如果大雪封山，穿越将异常困难。沿途还是有很多岔路的，建议请当地向导或牦牛工带路，如果是自己徒步，至少有GPS数据参考。四、对身体条件的要求很多人想去高原徒步但担心自己的身体，当然最担心的还是高原反应。其实，没有大家想象的那么难，只要你平时坚持运动，出发前进行适当的拉练，一般人都是可以完成的。我们这次有16人参加，大部分人都不是猛驴，甚至有些是临时抱佛脚，像南京的小迷糊。我们队员的年龄在30——50岁，但我们照样顺利走完全程，主要经验是循序渐进，把状态调整到最好。一般拉练到轻松爬完梧桐山，腿脚不痛就可以了。五、带什么装备? 高原天气多变，早晚寒冷，中午炎热，衣服要多带，冷了加，热了脱。最低温度—10度左右，要求带快干衣、抓绒、冲锋衣、羽绒服、羊毛袜、毛线帽、厚手套、雪套、雨衣，—10度睡袋等。此外还要注意防晒，如果不注意，一天就可以把你晒伤！一般出发的时候穿抓绒和冲锋衣，走一会就要脱掉一件，中午可能只穿一件快干就可以了。但最怕的就是风寒效应，一旦变天，刮风下雪，气温陡降，很容易造成失温的。六、山上吃什么？总是原则是：有能量、合口味、易煮熟、少垃圾。一是营养搭配；二是数量控制；三是小组互补。主要食品有快餐面、快餐粉、挂面，燕麦片、奶茶、豆腐花、紫菜蛋花汤、浓汤宝，各种咸菜，饼干、面包，火腿肠、午餐肉、鸡腿鸡翅，奶糖、巧克力，各种水果，特别推荐红萝卜、白萝卜、大白菜，好放，不容易撞坏。其它个人喜爱食品。建议4—6人一个小组一起做饭比较有趣。七、边防通行证如何办理？四大名沟都属于边境地区，都要办理边防通行证，最严的可能是曲当乡。但这次好像查得不严，我们去曲当乡卡达边防派出所登记的时候值班的人还在睡觉，叫了几次都不起床，最后还是一个四川帅哥帮忙登记的。去“四大名沟”要写上吉隆县、樟木、珠峰、亚东，最好写上曲当乡或卡达，避免不必要的麻烦。一般可以在当地公安局或派出所办理，如果当地不能办理，也可以找拉萨的旅行社代办，一张100元。八、费用如何控制？去西藏旅游，最主要的费用就是车费。现在很多人迷信越野车，不管是到哪里都要包越野车，其实大可不必。因为现在西藏很多旅游景点的道路都修得很好了，一般的小车、面包车都可以到达，比如我们这次要到达的吉隆沟和曲当乡，算是非常偏僻的地方了，但我们的两辆10座金杯面包车都可以安全到达。省下的车费就可以拿来大吃大喝了。九、向导和牦牛如何联系？如果你不是特别的喜欢自虐又有特别强的野外生存能力，建议你还是雇向导和牦牛好了，这样自己就有足够的精力来欣赏沿途风景、享受徒步的快乐，而不是一味的暴走。希夏邦玛大本营徒步的起点在聂拉木县城，而珠峰东坡徒步的起点在定日县曲当乡，到当地就可以联系到向导和牦牛了，一般是由村长或乡政府统一调配的。十、推荐几个常用电话1、拉萨包车：平措，老司机，技术一流，善于跟当地藏民打交道，可以算得上西藏通了，11座金杯车，车号：藏AL1052,联系电话：13989099861；米玛，平措师傅的搭档，有文化，非常幽默，特别喜欢开玩笑，11座金杯面包车，电话：13518982207.住宿：风马飞扬：0891——6790250，13908915478，QQ：55387134，老板：阿芳、阿辉。亚宾馆附近，离大昭寺和布达拉宫都不远。最好的地方是晚上12点关门熄灯，可以安心睡觉。气罐：我们的气罐是在荒野户外店买的，25元一瓶，没用完的可以退给他们。地址在亚宾馆和大昭寺之间，电话：0891——6792423，13908908910。腐败：太阳岛重庆正宗邮亭鲫鱼，喜欢吃辣椒的可以去尝尝，电话：0891——6714285；太阳岛彭彭牛杂羊杂火锅，18989986050。这个不辣，不介意吃动物内脏的可以去试试。2、吉隆恒安宾馆，算是吉隆镇最大的宾馆之一，间80元，可以洗澡。老板：蒋佩伸，儒雅商人，喜欢摄影，已经知道在哪里拍倒影了。电话：0892——8928323，18908926368.3、聂拉木神山宾馆，40元一个床位，附近有淋浴的地方，10元1人。老板是回民，特别爱干净，热情到你受不了，可以帮忙联系村长，商谈去希夏邦玛牦牛的事情。联系电话：郑建文：0892——8272488，13989028182。村长（什么村不记得了）：西热：13989922862。我们这次的牦牛就是他负责安排的。注意把要去的地方和牦牛的价钱先谈好。之前我们联系的是多布吉，我们是在网上看到他电话的，他是当地的高山协作，但找牦牛还是要通过村长。多布吉电话：13638920177。4、曲当乡牦牛都是由乡政府统一安排，分管副书记小普：13518929783。边防证由定日县卡达边防派出所管理。我们去的时候值班的人不在，是一个四川兵哥哥帮忙登记的，他叫王川，最好不要随便去打扰他哦。曲当乡住在珠峰宾馆，40元一个床位，老板叫达瓦：13549026865，18798922896。对面有一家成都餐馆，味道不错。牦牛由乡政府统一安排，但向导要自己找。绝大部分牦牛工不懂汉语，沟通起来非常困难。这里推荐三个向导：罗布桑布，13658924597，非常靠谱的向导，带路节凑控制得很好，线路非常熟悉，为人诚实可靠，缺点是只懂几句简单汉语。边巴，18708024910，初中文化，交流无障碍，但有点滑头，比较懒散。需要经常敲打，做翻译很好。扎西，18708092653，现在西藏大学读书，平时不能带队，但交际能力强，他哥哥是个不错的牦牛工，可以帮忙联系曲当乡的向导、牦牛工和进出卡车等。这三个向导应该都是朋友或亲戚关系。找到其中一位就可以找到其它两位，重点推荐罗布桑布，被我们队员广泛认可。如果不想包车去曲当乡，可以先坐车到定日县，再坐卡车到曲当乡，每人200元，可让当地向导帮忙联系。据说这样可以逃掉去珠峰的门票。行前准备，可参考我们的讨论帖：2011年“十一”西藏“四大名沟”徒步计划书https//www.doyouhike.net/group/20158/1/532199,0,0,1.html#post17 我们的五星级营地：珠峰东坡晓乌错营地希夏邦玛南坡营地亚东多庆措营地嘎玛沟汤湘观景台，同时看见三座8000米雪山：马卡鲁、洛子峰、珠峰。珠峰北坡大本营。希夏邦玛南坡营地：我们最喜欢的倒影：吉隆沟晓乌错多庆措全家福：我们走在喜马拉雅：云端漫步：美丽的晓乌错，第一次看见远处的马卡鲁。嘎玛沟，被认为只世界上最美的山谷，因为有三座8000米雪山在它的上段，它们就是珠穆朗玛（第一）、洛子峰（第四）和马卡鲁（第五）。马叉无处不在躺在帐篷中就可以看见雪山：通往珠峰东坡大本营的路：多庆措和卓木拉日：一、吉隆沟，在郁闷中开始，在完美中收官如今的西藏，大概已经没有了空白。包括神秘的墨脱、古格以及藏北无人区，都已经变得不再那么神秘。唯独吉隆，似乎还鲜为人知。　　吉隆，或许就是西藏最后的秘境。吉隆，藏语“舒适村”、“欢乐村”之意。吉隆之得名，传说是公元8世纪后期，赤松德赞从印度迎请莲花生大师入藏时，大师一行途经吉隆沟（今吉隆镇一带），曾在此住了一宿。大师见此地山清水秀，风景明媚，不胜感概，又见溪谷中的河水洁白如乳，溪底的卵石光润如玉，更是赞叹不已。于是，在翌日临行之前，欣然命名此地为“吉隆”，以表达其无限赞誉之情，“吉隆”之称谓遂流传至今。吉隆位于珠峰自然保护区的最西端，由于横贯东西的喜马拉雅山脉阻挡了印度洋暖湿气流的北进，使得山脊两侧的气候截然不同，呈现出南北两大气候类型。东北部有8012米的希夏邦玛峰和著名的佩枯湖，南部则分布有原始森林。吉隆藏布江顺着蜿蜒的山谷向南飞泻，两侧山峰林立，气势巍峨，层峦叠翠的山谷里生长着种类繁多的森林植物，一些稀有树种如长叶松、长叶云杉、红豆杉等也随处可见，山顶则是终年积雪，气度不凡，所谓“一山有四季，十里不同天”便是这儿真实的写照。去吉隆沟的过程并不顺利，可谓一波三折，柳暗花明。前三天的天气都不好，从拉萨到吉隆沟，我们要翻过三个海拔5000多米的垭口，好几名队员都出现了不同程度的高原反应。而我们期待的风景却迟迟没有出现，三座8000米的雪山都藏而不见。吉隆沟徒步的那一天更是阴雨朦胧，连雪山的影子都没见着，我甚至怀疑之前的信息出了问。这次去吉隆沟与一张雪山倒影的照片有关，红草地、大石头、两座雪山在静静的湖水中映出清晰的倒影，仿佛世外桃源一般。在吉隆镇的大街上，我问过很多人，但没有一个人能告诉我在哪里可以看到雪山的倒影，真让我这个倒影控抓狂。但我们并没有放弃，在雨中坚持徒步上山，因为宾馆的老板告诉我们山上有两个美丽的村庄，还可以看见一排的雪山。为了躲雨，我们冒失地闯进了山上的一户藏民家，没想到刚好是村长家。在那里，我们度过两个小时的欢乐时光。虽然语言不通，我们与藏民一家相处融洽，因为双方都充满着好奇，我们都感觉对方似乎是来自另一个世界。下山的时候无意间发现了那个拍摄雪山倒影的地方，真是踏遍铁鞋无觅处，得来全不费功夫，别提我们有多高兴了。就在我们即将离开吉隆沟的那一天，雨过天晴，柳暗花明，美景如期而至。我们看到了最美的吉隆沟，四周的雪山依次打开，我们等来了日照金山，我们如愿以偿地拍到雪山的倒影。在回程的路上，我们还看见了雄伟的希夏邦玛和美丽的佩枯错。吉隆沟，就这样在郁闷中开始，在完美中收官。 D1：9月23日，深圳——重庆——拉萨1、背着40公斤行李出门早上四点多一点就醒了，也不敢再睡，怕睡过头了。一边看电视一边等天亮。昨天晚上打包很辛苦，搞到23：30，这次要带的东西实在是太多了，最后的结果是：85升大包22公斤，摄影包（包括上网本）12公斤，一个装食品的手提袋6公斤，一共40公斤。还要帮大玉带一个摄影包到机场。615在楼下与游民会合，645到达机场，小麦子和星子已经先到了。本想着她们女孩子东西少，一起托运可以占点便宜，没想到她们的大包都是19公斤多，据说她们没有在家称过，全凭感觉，真厉害！我只好赶紧为大包减负，拿出三脚架和几块电池，和游民一起托运，两个人40.02公斤，每个人都是20公斤左右，已经精确到小数点后两位数了，都是给航空公司逼的。为了检验这次徒步的减肥效果，特地把自己也称了下，78公斤，希望回来之后能在73公斤之下，哈哈，旅行和减肥，一举两得。2、一大堆电池蒙混过关过安检的时候很担心电池的问。因为前段深圳大运期间，机场查得很严，好像每个人只能带两块电池登机，而且电池是不能托运的。我这次带的电池实在太多：D700相机5块，摄像机2块，对讲机2块，还有为GPS准备的移动电源（相当于一块大的锂电池）。我把这些电池分放在我的摄影包、手提袋和摄影背心口袋中，以防万一。还好，这次安检对电池查得不严，让我把20公斤的装备轻松背上了飞机。8点登机，830起飞，1030就到重庆了。实在是有点困，一上飞机就睡着了。我们这次算是联程机票，虽然要在重庆换机，但都是南航的，只需在深圳办理一次行李托运就OK了，在重庆也不用出候机楼，1230又开始登机，1500就到拉萨贡嘎机场了。3、又见雪山飞机快到拉萨的时候，机舱内的人群就开始沸腾，我知道，可以看见雪山了。虽然是第五次来西藏，但看到雪山，依然有些兴奋，也拿出相机拍了几张。4、风马飞扬客栈集结机场大巴25元坐到终点（布达拉宫附近），再打的15元到亚宾馆，我们住的风马飞扬客栈就在附近，但的士开不进去，而我们三人的东西都很多，就打电话给先到的有足道，让他叫几个队员来帮忙拿一下。最后只有有足道和客栈的一个小伙子来了。后来才知道，有好几个人都有轻微的高反，在客栈睡觉，有足道也打了三天的吊针，真不好意思，给有足道添麻烦了。到了客栈，先了解下队员的状况，到各个房间串门，接下来就是联系我们的包车司机平措师傅和我们珠峰东坡徒步的向导扎西，约好晚上七点一起吃饭，讨论这次旅行的细节问。可以说，他们都是我们这次旅行的关键人物。平措和米玛，各开一辆全顺面包车，要跟我们16人21天，我们徒步的时候，他们也在原地等待，这样就没有后顾之忧了。国庆节期间的包车还是很紧张的。而扎西则是我们这次活动的重头戏珠峰东坡徒步的向导，直接关系到这次徒步的成功与否。我们边吃边聊，气氛不错，他们都是很好相处之人，先前的一些担忧大多得到解决。最担心的是一辆全顺面包车能否坐下8个人，因为我们的行李实在是太多了。看到车子之后，这个顾虑基本没了，因为两辆车都在车顶安装了行李架，而车子里面还多出两个空位。5、山上吃什么是个大问吃完饭去逛超市，主要想补充点吃的，一看价吓我一跳，手撕牦牛肉118元一斤，真***贵！好在水果还算便宜，6个小苹果5—12元不等，那就多吃水果少吃肉吧。回到客栈，开始重新打包，把暂时不用的放进大包，把可能用到的东西放在外面方便提取的地方。看到老虎在收拾行李，床上堆满吃的东西，看上去有点恐怖。为洗不洗澡纠结了很久，最后还是决定不洗。一是刚到高原，不能太折腾；二是今天搬运行李消耗不少体力了；三是洗澡容易着凉引发感冒。大约23点，疲惫的队员们逐渐入睡，而我则是最后一个入睡的人。费用明细：早上打的去机场60元；拉萨机场大巴25元；打的去客栈5元（三人15元）；晚餐33元；超市购物200元；住宿50元（7人间）合计373元。D2：9月24日，拉萨——日喀则——拉孜——老定日6、拉萨出发早上四点不到就醒了，尿急、鼻塞。在空气稀薄的拉萨鼻子不通气是很难受的，赶紧下一楼的洗手间去清理鼻子，因为住的七人间，在房间弄怕影响队友休息。回到房间，赶紧吃感冒药和鼻炎通窍片。躺在床上怎么也睡不着，干脆想一想还有什么东西遗漏的，因为明天离开拉萨后买东西就更不方便的。发现真的少了一些东西：唇膏和开瑞坦（治疗过敏性鼻炎的药），还有卷纸，这些都是我每天都要用到的。智者千虑必有一失，没想到我带了80多斤的装备，还是把它们漏掉了。熬到5点，我实在是无聊，就打开笔记本发微博，还在新浪博客上写了一篇博客。6点钟，大家陆续起床了，其实很多人跟我一样没有睡好，只是没有像我这样折腾而已。洗漱、装开水、打包。7点钟，车子已经开到亚宾馆了。我们搬运完行李就在附近的口味香川菜馆早餐，这里的早餐还不错，有稀饭、包子、豆浆、油条等，前一天晚上我已经跟老板打过招呼了。把这么多行李装上车既是力气活也是技术活，最后的结果让大家都很满意，8个人坐在车里面还比较宽敞。7：40离开亚宾馆，我们的西藏“四大名沟”徒步正式开始，出发前拍了一段视频，为队员们将来出境做准备，几名新队员明显有一些兴奋了。拉萨到日喀则限速60公里/小时。我们走走停停，反正今天不赶路，主要是适应高原，晚上能到达老定日就OK了。沿途有很多水果店，我们一路买一路吃。给每个司机一条云烟，一听红牛，这个是必需的。毕竟，要想玩得开心，司机是很重要的。13：30到达日喀则，从现在开始，点菜的任务就交给我们非常称职的生活部长蓝桥了。中午的川菜很丰盛，口味不重，大家都能接受。1415，我们离开日喀则。7、有人高反了1600到达海拔4500米的措拉垭口，1740到达海拔5150米的嘉措拉垭口，这里算是珠峰大门了吧，上面写着珠峰自然保护区欢迎你。天气不好，风很大，看不到远处的雪山，我们匆匆离开。下垭口不久，前面的车子突然停下来，担心车子出了故障，赶紧前去打探究竟，原来是阿韦高反吐了。吐了就好，不然憋着更难受。不一会，我们车上的大玉也吐了。阿韦和大玉都是多次参加高原徒步的老驴了，但依然会有高反，这很正常，这也是我们为什么第一站选择海拔2800米的吉隆沟的原因了，让队员有足够的时间来适应高原。1900到达白坝村，新定日县城就在右手边不远，但我们继续朝着樟木的方向直走。1920经过这次旅行的第一个检查站——定日县鲁鲁边防检查站。有点担心几名队员的边防证过不了关，还好一切顺利。8、老定日凑合一夜2010，我们终于到达今天的目的地——老定日（岗嘎镇），此时太阳刚刚下山。这里的海拔4340米。平措师傅带我们到他熟悉的拉萨饭店，藏民开的，条件很差，两人间开价80元，被我还到70元，再免掉司机住宿费。说是两人间，其实很小，就能放两张床，没有洗手间。因为天色已晚，又是司机带去的，就勉强接受吧，反正睡几个小时就走。司机想让我们吃拉萨饭店的藏餐，这个我们没有答应，毕竟我们都不是藏民，大部分人还是吃不习惯的，吃不好，后面的徒步就没有体力。跟司机的关系要掌握一个平衡点，小的事情可以迁就一下他们，但大的原则性问就要坚持己见了。我们找到附近一家川菜馆吃饭，在西藏，80%以上都是川菜馆，如果你不适应，那是比较麻烦的。点菜的时候，我特地叮嘱蓝桥，尽量清淡点，搞几个没有辣椒的菜，照顾一下几名不吃辣椒的队员。星子带了一个血氧浓度测量计，虽然不是很准确，但还是能大概测出每个人当时的心跳频率和血氧浓度的。从此，这个小仪器就成了我们每天吃饭时的娱乐项目了。队员们都拿这些指来炫耀自己的身体有多好，一般情况，心跳100以下，血氧浓度80以上，身体状况就是比较好的了。小白不知道从哪里听说在高原喝酥油茶可以抗高反，就花10元钱买了房东藏民家一壶酥油茶，见人就推销。我刚喝一口就发现不对，怎么有一个硬硬的东西在嘴里，吐出来一看，是一个白色的小块。小白忽悠我是没有融化的奶酪，后来发现是碗的碎片，真倒霉，哪有这么巧的，一口喝下去，就刚好喝到碗的缺口了！最大的遗憾是这里没有联通的3G信号，无法上网，枉我千里迢迢把笔记本带到这里，回去要投诉联通了，让俺买了个摆设。既然如此，那就收拾好行李，早点睡吧。今天的天气不怎么好，没有什么特别吸引人的风景，我的相机始终没有拿出来过。D3：9月25日，老定日（岗嘎镇）——希夏邦玛——吉隆县——吉隆镇9、微博控们在行动又是四点不到就醒了，感觉比昨天晚上稍好点，鼻子至少还是通气的。但头有点微痛，还咳嗽，这些都是轻微高反的症状，估计白天就会好的。赶紧把窗户打开，让外面的空气多一点流进来。上不上厕所纠结了一会，实在憋不到天亮，还是早一点解决的好。上面加了一件抓绒，下面加了一件秋裤，把毛线帽子也戴上了。好在厕所就在附近，没有想象的那么冷，看到满天的星星，开始期待今天的珠峰、卓奥友和希夏邦玛了。衣服都穿好了，又没有睡意，但是上不了网，找点什么事情做呢？灵机一动，既然带了电脑，何不用电脑写日记呢？这个想法让我又开始兴奋。好在今天一个人住，不会影响他人，说写就写，那就从今天开始吧，有时间再把前面的补上。7点早餐，天还没亮，西藏的时差比深圳要晚两小时，但队员们基本都到了。早餐是昨天就提前预定好的，每人10元，有稀饭、馒头、包子、咸菜和鸡蛋。昨天晚上，有很多人跟我一样没有睡好，有不同程度的高反症状。此时，那个血氧浓度测量计又成为最受欢迎的东西了。微博控们在抓紧一切时间发微博，游民则扮演狗仔队的角色：810离开老定日，期待传说中的三座8000米雪山同时出现，可惜云层太厚，一个也没有看见。但早上的光线还是偶尔透过云层把某个地方照亮。10、希夏邦玛留下买路钱9点，看到路边一个老外的营地，原来是一群来自荷兰的自行车爱好者，他们已经花了9天时间从拉萨骑到这里，还要继续骑往尼泊尔，真佩服他们。队伍中几个英语好的年轻人小瓦片、老虎、小白不忘前去卖弄一番，问一问你们从哪里来又要到哪里去的。950到达希夏邦玛售票处，这里是去阿里的必经之路，不管你是否旅游，都要每人购买65元的门票，有点过分。与其理论，卖票的说是当地政府规定，美其名曰草原保护费。如果要进入希夏邦玛大本营，还要每人交300元，每辆车300元。司机出面谈判，最后以9人买票成交，队员中三人有假的导游证，等于少买了4张，勉强可以接受吧。进入希夏邦玛风景区，开始看见一些雪山了，但都是它的卫峰，希夏邦玛始终躲在云层之中。很快看见美丽的佩枯错了，这时正好有一群羊从旁边经过，赶紧让师傅停车，开始我们的马叉时光。11、佩枯错上演公路大片喜欢马叉的队员们已经憋很久了，终于有了这个马叉的机会，怎能轻易的放过，赶紧拍起了她们擅长的公路大片。变换不同姿势和组合，折腾了半个小时还不想走，最后是我多次催促才依依不舍的离开。([]

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